Odmah posle jela idete u toalet? Doktor otkriva šta se dešava u stomaku i da li je opasno
Preporučuje se ishrana s niskim sadržajem ugljenih hidrata
Foto: ShutterstockGastroenterolog dr. Džozef Salhab otkriva zašto neki ljudi odmah nakon obroka imaju potrebu za toaletom i da se takvo stanje zove gastrokolični refleks.
Nakon jela, neki ljudi mogu da osete jake bolove u donjem delu stomaka ili imaju dijareju, što je često posledica snažnih grčeva debelog creva. Međutim, to nije zato što se nova hrana odmah svaruje, već zbog prirodne reakcije tela poznate kao gastrokolični refleks.
Gastroenterolog dr. Džozef Salhab objašnjava da ovaj refleks predstavlja normalan proces u organizmu kada se želudac napuni i rastegne, on šalje signal mozgu, a mozak zatim aktivira debelo crevo da se pokrene i oslobodi sadržaja, praveći prostor za novu hranu. Zbog toga mnogi ljudi odmah nakon obroka imaju potrebu za pražnjenjem creva. Važno je naglasiti da ono što se tada izbacuje nije upravo pojedena hrana, već ono što je već bilo u crevima svarena hrana i voda.
Kod nekih osoba, posebno onih koje pate od sindroma iritabilnog creva (IBS), ovaj refleks može biti izraženiji nego obično. Tada može doći do bolova, nadutosti, pojačanih gasova i dijareje, jer crevni grčevi postaju vrlo jaki i neprijatni.
Kako bi se ublažili simptomi, preporučuje se ishrana s niskim sadržajem ugljenih hidrata, koji su poznati po tome što izazvaju tegobe kod osoba sa osetljivim crevima. Takođe, korisno je izbegavati namirnice koje mogu dodatno iritirati digestivni sistem, kao što su gazirani napici, alkohol, određeni agrumi, mlečni proizvodi, masna i pržena hrana naročito ako ste primetili da vam izazivaju nelagodnost nakon jela.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Načelnik ukrajinske vojske: Predaja teritorije bi bila neprihvatljiva, pravedan mir jedino prekidom borbi
Pre 10 min
Uprava Lidla za kasom, a zaposleni iz prodavnice u spa centru
Pre 14 min
MVP trka u NBA ligi: Jokić čvrsto drži prvo mesto
Pre 14 min
Hrvatska i slovenačka policija na nogama: U toku potraga za ubicom iz Međumurja koji je upucao dve žene
Pre 21 min
Fenerbahče se oglasio nakon otkazivanja meča u Pireju: "Ako žele da igraju šah, dobri smo u njemu"
Pre 29 min
Apelacioni sud usvojio žalbu: Ukinut pritvor Miši Bačulovu
Pre 34 min
Telo tinejdžera (15) pronađeno u automobilu: Užas u Subotici, sumnja se da se ugušio
Pre 35 min
Đedović o snabdevanju tržišta derivatima: "Verujemo da Rusi u dobroj volji vode pregovore o prodaji NIS-a"
Pre 44 min
