Ovaj dodatak ishrani može ozbiljno da ošteti jetru: Mnogi misle da je zdrav
Dodaci ishrani sve su prisutniji u velnes industriji, međutim lekari upozoravaju da njihova popularnost često nije popraćena naučnim dokazima niti regulacijom
Foto: ShutterstockBudući da ih ne nadzire FDA (Američka agencija za hranu i lekove), mnogi suplementi na tržištu mogu da imaju neproverene učinke, a kod osoba koje se hrane raznoliko i nutritivno bogato, najčešće nisu ni potrebni.
Zabrinutost raste posebno kada neki dodaci, umesto da pomažu, počnu da narušavaju zdravlje.
Jedan takav primer je kurkuma, tačnije dodaci ishrani koji sadrže visoke doze njenog aktivnog sastojka - kurkumina.
"Iako je kurkuma poznata po protivupalnim i antioksidativnim svojstvima, visoke doze mogu biti toksične za jetru", upozorava dr Sintija Odogvu za Parade.
Dodaje da je moguće preterati čak i s nečim zdravim, posebno ako dodatak sadrži i piperin (sastojak crnog bibera koji povećava apsorpciju), što dodatno pojačava učinak.
Iako u ishrani ima korisnu ulogu, dodaci su druga priča - oni sadrže i do deset puta veću dozu od preporučene.
Oporavak je moguć, ali samo ako se oštećenje jetre otkrije na vreme
Prvi simptomi oštećenja jetre često se lako zanemare.
"Oštećenje može nastati unutar mesec do četiri meseca, a da osoba nema nikakve vidljive znakove", kaže dr Odogvu.
U slučajevima kada se pojave, simptomi mogu uključivati umor, bol u stomaku, tamnu mokraću, žutilo kože i gubitak apetita.
U težim slučajevima može doći do povraćanja krvi, oticanja i značajnog gubitka težine, a tada je šteta već ozbiljna.
Lečenje zavisi od stepena oštećenja.
"Ako je jetra samo blago ili umereno pogođena, moguć je potpuni oporavak", objašnjava dr Odogvu.
Međutim, u težim slučajevima može biti potrebna i transplantacija.
Zato savetuje: pre nego što počnete da uzimate dodatke s kurkumom, posavetujte se s lečkarom, napravite osnovne analize jetre i radije je koristite u kuhinji nego u kapsulama.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Građani severnog dela KM i Leposavića sa srpskim zastavama dočekali nove gradonačelni
Pre 2 min
Zvezda se oglasila: "Meč sa Vojvodinom u znaku humanosti i uspomene na Sinišu Mihajlovića"
Pre 2 min
Odgovor ovog učenika nasmejao ceo region: Ni učiteljica nije bila pošteđena
Pre 7 min
Stigla kazna EU nakon dve godine: Ilon Mask mora da plati 120 miliona evra zbog kršenja zakona
Pre 15 min
Priručnik koji raskida s klišeima i vraća mentalno zdravlje u realne okvire
Pre 17 min
Prades veruje u Srpkinje: "Moramo da pobedimo Crnu Goru"
Pre 17 min
Odbor za kulturu i informisanje nije usvojio lista kandidata za člana Saveta REM-a iz nacionalnih manjina
Pre 27 min
Šakira javno pohvalila Pikea: Spremna da okrene novi list?
Pre 27 min
