Ovi okidači opake bolesti pojavljuju se samo kod žena: Prepoznajte ih na vreme

Dijabetes tipa 2 je bolest koja sve češće pogađa žene, naročito posle 40. godine, u menopauzi, ali i sve više mlađih žena, pa čak i devojaka.

Ono što ga čini posebno opasnim jeste to što simptomi često ostanu neprimećeni ili se pogrešno pripišu stresu, iscrpljenosti, hormonskom disbalansu ili "umoru od svakodnevice".

Smanjite rizik od dijabetesa: Izbegavajte ova tri pića

Stalno ste umorni? Možda vam nedostaje važan nutrijent - ima ga u ovim namirnicama

Međutim, telo ipak šalje signale – samo ih treba znati prepoznati.

Najčešći simptomi koji ukazuju na povišen šećer u krvi

Mnoge žene mesecima, pa i godinama žive sa simptomima dijabetesa, a da ne znaju da se u njihovom telu dešavaju ozbiljne promene. Ovo su znaci na koje treba obratiti pažnju:

• Učestalo mokrenje, naročito noću
• Stalna žeđ, suva usta
• Zamagljen vid i glavobolje
• Ekstreman umor, bez vidljivog razloga
• Svrab u intimnoj regiji i česte gljivične infekcije
• Sporo zarastanje rana i sitnih posekotina
• Neobjašnjivo mršavljenje ili povećan apetit
• Promene u ciklusu i smanjena plodnost

Šokantno upozorenje: Deca mešaju votku i pivo, a stručnjaci upozoravaju na "srce noćnog provoda"

Ovi simptomi ne moraju uvek biti intenzivni – često se javljaju postepeno i lagano, pa ih je lako zanemariti.

Šta se dešava u telu žene sa povišenim šećerom?

Kada se šećer u krvi godinama ne kontroliše, on postepeno oštećuje krvne sudove, nerve i unutrašnje organe.

Izbacite sve toksine iz tela za sat vremena: Smokve su korisnije za zdravlje nego što mislite

Može dovesti do:

• kardiovaskularnih bolesti,
• problema sa bubrezima,
• oštećenja očnog živca,
• pojačanog rizika od moždanog udara,
• problema sa zglobovima i pamćenjem,
• kao i psihičkih tegoba poput anksioznosti i depresije.

Kod žena se dodatno javlja povećan rizik za sindrom policističnih jajnika, komplikacije u trudnoći i prevremenu menopauzu.

Kokice mogu da budu zdrave, ali samo ako ih pripremite na ovaj način

Kako se zaštititi?

Prevencija je ključna.

Evo šta svaka žena može da uradi već danas:

• Redovno proveravajte šećer u krvi (posebno ako imate nasledni faktor ili višak kilograma)
• Izbegavajte previše prerađene hrane, gaziranih pića i industrijskih slatkiša
• Birajte složene ugljene hidrate (žitarice, povrće, integralni hleb)
• Kretanje – makar brza šetnja 30 minuta dnevno
• Spavajte dovoljno i kontrolišite stres

Da li je med dobar za obolele od dijabetesa tip 2?

Dijabetes ne bira godine, kilažu ni pol, ali kod žena može ostati dugo skriven. Nemojte čekati da vas simptomi prisile na promene. Ako prepoznajete makar dva ili tri znaka s liste, uradite laboratorijske analize i posavetujte se sa lekarom.