Razlike u temperaturi sve "luđe": UNA pita - kako nagle promene vremena utiču na naše zdravlje?

Dobro je poznato da klimatske promene utiču na zdravlje, a nagle promene vremena sve su češće i u Srbiji. Razlike u temperaturi posebno se odražavaju na psihičko stanje i donose promene raspoloženja.

Upozorenje RHMZ-a: Ovi pacijenati mogu da očekuju pogoršanje tegoba - među njima i psihički bolesnici

Nauka je dokazala da ni fizički i psihički zdrave osobe nisu imune na promene koje se dešavaju u atmosferi. Kako na promene reaguje naša psiha?

„To je dosta složeno pitanje zato što trenutno u našoj državi mnogi faktori značajno utiču na naše mentalno zdravlje, tako da je teško odvojiti šta od čega dolazi. Mogla bih da kažem da nikome od nas ne odgovaraju ove promene, što se tiče promene vremena. Ono što je veći problem u ovom kontekstu je slučaj ljudi koji se suočavaju sa nekim poteškoćama i neka istraživanja su pokazala da ove vremenske prilike ne neke ljude značajnije utiču i mogu da izazovu neka pogoršanja“, objašnjava istraživač-saradnik u Institutu za psihologiju Filozofskog fakulteta Univerziteta u Beogradu Teodora Vuletić Joksimović.

Osećaj umora, nesanica, glavobolja, uznemirenost, razdražljivost najčešći su problemi koji nastaju zbog nagle promene vremena. To su nam potvrdili i naši sugrađani.

„Psihički je odlično, tako prija sunce malo, nego najavili taj sneg, pa se plašimo. A fizički da, glavobolje ujutro, malo magnezijuma, mazanje…“, iskreni su građani.

Kome će promena vremena najteže pasti? Psiholog upozorava - neophodna adaptacija

„Ono što je recimo karakterističnije za ove nagle promene, odnosno oko čega možemo da se zapitamo jeste da li ljudi koji imaju neke poteškoće, depresivnog, anksioznog poremećaja, pa i bipolarnog poremećaja, ne mislim nužno na psihijatrijska oboljenja, već i na promene raspoloženja za ljude koje je to karakteristično, na dnevnom, hormonskom planu - ovakve promene mogu da izazovu neki vid nestabilnosti“, kaže Vuletić Joksimović.

Stručnjaci koji se bave ovom problematikom, uglavnom savetuju da se tokom vremenskih promena više odmaramo, da se ne izlažemo fizičkim i umnim naporima i da uzimamo propisane lekove.

Naš meteorolog Srđan Ristić najavljuje da će se ovo "prolećno" vreme zadržati do četvrtka, a da već u subotu možemo da očekujemo sneg. 

Prvo 40, pa 25 stepeni: Kako nagla promena vremena utiče na vaše zdravlje i raspoloženje