Savršena, a zdrava salata gotova za pet minuta

Sveže povrće obiluje preko potrebnim vitaminima i mineralima, koji će vam dati dovoljno energije da pobedite simptome prolećnog umora, naročito nakon ovako duge zime.

Poseban bonus ove vitaminske bombe je što se sve nalazi u jednoj posudi i ne morate se zamarati oko posebnog pakovanja preliva.

Priprema:

1. Isecite povrće

Paradajz isecite na kockice, ljubičasti luk, krastavac, rotkvice i stabljiku celera na tanke kriške, a zelenu salatu na rezance.

2. Tostirajte semenke

Stavite semenke suncokreta u suvi tiganj i prepecite ih na laganoj vatri dva do tri minuta da postanu hrskave i zamirišu. Ohladite.

3. Napravite preliv

Sve sastojke za preliv po želji, izmešajte mutilicom ili štapnim mikserom. Posolite i pobiberite po vlastitiom ukusu.

4. Složite u teglu

Ovo je količina za dve osobe, zato pripremite dve teglice. Na dno svake sipajte preliv, a zatim slažite povrće u slojevima. 

Držite u frižideru i ponesite sa sobom gde god da idete.