Četiri kilograma manje za pet dana: Kako se krastavac i jogurt koriste kao dodatak dijeti

Mnoge žene sanjaju o dijeti koja donosi brze rezultate. Ukoliko i vi spadate u ovu grupu i potrebno vam je da se na brz način oslobodite viška kilograma, imamo sjajnu dijetu za vas.

Uz ovu dijetu već posle prvog dana možete izgubiti do 1,5 kg.

Večita dilema: Šta je zdravije - kefir ili jogurt?

U toku dijete potrebno je da konzumirate:

• 1,5 litar jogurta sa 1% mlečne masti,
• 1.5 kg svežih krastavaca i
• 1,5 litar vode za piće.
• Ujutru sebi može priuštiti kafu bez šećera.

Svi ovi proizvodi moraju biti podeljeni na jednake delove. Krastavce i jogurt možete koristiti čak pred spavanje ili noću, ako iznenada imate osećaj gladi.

Međutim, važno je napomenuti da ova dijeta, ima izraženo laksativno dejstvo. Stoga bi trebalo da budete pažljivi i konzumirate vodu u većim količinama. Za samo 5 dana smršaćete 4 kilograma ukoliko se strogo pridržavate dijete.

Eliksir za vraćanje snage nakon prehlade i gripa: Ukusni napitak "diže iz mrtvih"