Tišina u spavaćoj sobi: Šta uraditi kada partner više ne inicira s*ks?

U mnogim ljubavnim vezama dođe trenutak kada se strast smanji, a inicijativa za seks kao da nestane.

"Pojavio se čovek mog života, zajedno smo 16 dana": Mina Kostić našla ljubav preko interneta

Posebno je frustrirajuće kad jedan partner stalno pokreće intimnost, dok se drugi povlači. Osećaj odbijenosti, nesigurnosti i neizvesnosti može ozbiljno uticati na emocionalnu povezanost para. Međutim, šta kad se to događa redovno? I kako da se nosite s tim – bez optuživanja, pritiska ili ćutnje?

Koliko treba da traje seksualni odnos? Stručnjaci otkrivaju tačno vreme

Međutim, šta kad se to događa redovno? I kako da se nosite s tim – bez optuživanja, pritiska ili ćutnje?

1. Stres i svakodnevni pritisci

Posao, deca, brige oko finansija – sve to zna da uguši seksualnu želju. Libido nije mašina koja funkcioniše nezavisno od ostatka života.

2. Fizičko (ne)zdravlje

Hormonske promene, hronični umor, lekovi ili problemi s telom mogu ozbiljno uticati na želju za seksom – a često se o tome ne govori otvoreno.

3. Emocionalna udaljenost

Ako partner oseća emocionalnu distancu ili nerešene sukobe, povlačenje iz spavaće sobe može biti nesvesni način izražavanja frustracije ili povređenosti.

Maženje ključno za zdravlje čoveka: Ublažava bolove, depresiju i strah

4. Dosada ili rutina u seksu

Nije neuobičajeno da seks u dugim vezama postane predvidiv. Iako je bliskost važna, ponekad je upravo izostanak raznolikosti ono što ugasi iskru.

Kako pristupiti problemu – bez optuživanja:

Pokrenite iskren, nenapadni razgovor

Umesto da kažete: "Nikad ti nije do seksa", probajte sa: "Primetio/la sam da se ređe povezujemo fizički, i to mi nedostaje – možemo li da pričamo o tome?".

Pitajte, ne pretpostavljajte

Nemojte odmah misliti da niste privlačni partneru ili da nešto skriva. Pitajte kako se oseća, šta mu/joj treba, i da li je nešto promenilo njegov/njen odnos prema seksu.

Ovo nikako ne smete raditi posle raskida: Nije lako, ali može vam pogoršati stanje

Fokusirajte se na bliskost, ne samo na seks

Dodiri, nežnost, poljupci i razgovori mogu ponovo probuditi povezanost – i često otvore vrata većoj intimnosti.

Ako ne ide, potražite pomoć zajedno

Seksualna terapija ili savetovanje za parove nije znak neuspeha, nego ulaganje u odnos. Stručnjaci mogu pomoći da prepoznate uzroke i ponuditi konkretne alate za ponovno povezivanje.

Seksualni život je živi organizam – podložan fazama, oscilacijama i promenama. Najvažnije što možete da učinite kad primetite tišinu u spavaćoj sobi nije da glumite da je sve u redu, nego da nežno, iskreno i s razumevanjem pokušate da je razbijete. Ponekad je dovoljan samo jedan razgovor da stvari počnu da se menjaju.

Da li je moguće ostati prijatelj sa bivšim dečkom?