Alergije stižu ranije nego ikada: Kako da prepoznate simptome i pobedite ih bez šake lekova?
Stop kijanju i crvenim očima
Foto: ShutterstockProleće nam stiže, a stručnjaci iz Mahnomen Helth-a savetuju kako se pripremiti za sezonu alergija i smanjiti kijanje, svrab očiju i začepljen nos pomoću lekova, prirodnih tretmana i jednostavnih navika u domu i na otvorenom.
Dok priroda polako izlazi iz zimskog sna i prve pupoljke tek počinju pokazivati drveće i cveće, mnogi ljudi već osećaju naznake nadolazeće sezone alergija.
Iako proleće kalendarski još nije počelo, stručnjaci u Mahnomen Helth-u podsećaju da je pravo vreme da se pripremite kako biste uživali u lepoti nadolazećih dana uz minimalnu nelagodnost, posebno kada je u pitanju alergija na polen.
Razumevanje sezonskih alergija
Alergije se javljaju kada naš imunološki sistem reaguje na strane čestice poput polena, plesni i grinje. Ovaj imunološki odgovor može izazvati niz simptoma koji utiču na svakodnevni život.
Uobičajeni simptomi sezonskih alergija uključuju kijanje, curenje iz nosa, svrab očiju i začepljen nos. Ovi simptomi mogu značajno smanjiti kvalitet života, poremetiti san i otežati obavljanje dnevnih aktivnosti.
Kako se pripremiti za sezonu alergija
Započnite sezonu razgovorom o svojim simptomima sa lekarom. Personalizovani plan lečenja i testiranje na alergije mogu biti prvi korak ka olakšanju.
Smanjite izloženost polenu tako što ćete držati prozore zatvorenim tokom dana kada je koncentracija polena visoka i koristiti prečišćivače vazduha u svom domu.
Jednostavne navike poput pranja ruku i presvlačenja nakon aktivnosti na otvorenom mogu značajno smanjiti širenje polena u kući. Takođe, lekovi bez recepta i prirodni tretmani mogu biti efikasni.
Napredne mere opreza
Za osobe sa teškim alergijama, redovni pregledi omogućavaju personalizovane prilagodbe i kreiranje optimalnog plana lečenja.
Budite informisani o dnevnoj količini polena i kvalitetu vazduha u svom području. Neke aplikacije omogućavaju praćenje u realnom vremenu i pomažu da se smanji izloženost kada su nivoi polena visoki.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Zbog Epstina dobija pretnje: Državna tužiteljka SAD Pem Bondi se preselila u vojni smeštaj
Pre 4 min
Gust, mirisan i preukusan: Tajni sastojak iz bakine kuhinje pretvara običan posni paprikaš u čistu magiju
Pre 8 min
Pokušao da izbegne, ali uzalud: Sarkozi će morati da odsluži šestomesečnu zatvorsku kaznu
Pre 17 min
Tojota povlači više od pola miliona vozila iz SAD: "Može da izazove ozbiljne povrede"
Pre 26 min
Sud doneo odluku: Slavni glumac izbačen iz kuće
Pre 28 min
Uživajte dok možete: Čubrilo 17. marta najavljuje totalnu promenu vremenskih prilika
Pre 34 min
Novak saznao kada se bori za četvrtfinale Indijan Velsa: Nezgodan termin za srpske navijače
Pre 34 min
Energetski potres na Balkanu: Grčka ograničava marže na proizvode u supermarketima i gorivo
Pre 35 min
