Doručak uz koji ne moramo brojiti kalorije, a možemo ga poneti i na posao: Salata sa piletinom i fetom

Letu je došao kraj, ali to ne znači da treba da se opustite i ne vodite računa o zdravlju i unetim kalorijama.

Zato vam danas donosimo recept za doručak uz koji ne morate da brojite kalorije - salata sa piletinom i fetom.

Priprema je  brza i jednostavna, a recept obično možemo prilagoditi sastojcima koje imamo u kući.

Žurite na posao? Evo lakog i brzog doručka - đevreci od samo dva sastojka

Sastojci:

• 300 g pilećeg belog mesa
• 1 veća glavica luka
• 1 veća paprika
• nekoliko čeri paradajza
• 200 g feta sira

Za preliv:

• 5 kašičica maslinovog ulja
• 1 kašičica senfa
• so i papar
• sok od jednog limuna
• kašičica pesta od bosiljka
• sveži bosiljak

Priprema:

Pileća prsa začinite solju i paprom pa ih prepržite na malo maslinovog ulja. Povrće narežite na trakice, a paradajz prepolovite.

Dresing pripremite tako da pomešate sve sastojke. Dodajte mu povrće pa piletinu koju ste prethodno narezali na trakice.

Na samome kraju pospite feta sirom. Ohladite pa poslužite.

Veruje se da je ovo najzdraviji doručak: Čisti creva, topi salo i reguliše šećer u krvi