Ručak bez paljenja šporeta: Osvežavajuća obrok-salata sa fetom, povrćem i testeninom

Idealna za tople dane

04.06.2026. 10:35
  • Podeli:
grčka salata-6687915e14a87.webp Foto: Pixabay

Grčka salata s testeninom predstavlja jednostavan i lagan obrok koji ne zahteva komplikovanu pripremu. Idealna je za letnje dane kada se traži nešto lagano, osvežavajuće i brzo.

Kombinacija svežeg povrća, feta sira i maslina s testeninom daje uravnotežen i ukusan obrok koji može da posluži kao ručak ili večera.

Sastojci:

  • 180 g testenine
  • 1 krastavac
  • 2 paradajza
  • 80 g feta sira
  • 60 g crnih maslina
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • Kašika limunovog soka
  • Kašika suvog origana (možete i kašičicu ukoliko niste fan origana)
  • pola kašike suvog bosiljka
  • prstohvat soli
  • prstohvat sveže mlevenog crnog bibera

Priprema:

Za pripremu se najpre skuva testenina prema uputstvima sa pakovanja. Nakon kuvanja je ocedite i kratko isperite hladnom vodom.

U međuvremenu se priprema povrće. Krastavac se nareže na tanke komade u obliku polumeseca ili manje kockice, dok se paradajz reže na krupnije komade kako bi zadržao sočnost. Masline se po želji mogu prepoloviti.

Preliv se pravi tako što se u manjoj posudi pomešaju maslinovo ulje, limunov sok, suvi origano, bosiljak, so i sveže mleveni biber. Sve se dobro izmeša kako bi se sastojci sjedinili.

Ohlađena testenina se, potom, pomeša s pripremljenim povrćem i sve se prelije prelivom i lagano promeša kašikom ili varjačom.

Na kraju se dodaje feta sir, narezan na kockice ili izmrvljen, koji se lagano umeša u salatu neposredno pre serviranja.

 

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()