Ručak iz jednog tiganja: Kremaste njoke u grčkom jogurtu

Spremaju se brzo i lako

17.04.2026. 14:44
  • Podeli:
shutterstock_2407492359 kremaste njoke pasta-69e22799c6779.webp Foto: Shutterstock

Njoke u grčkom jogurtu su brzo i kremasto jelo koje se sprema u jednom tiganju i gotovo je za oko 30 minuta, idealno za porodični ručak bez puno prljavog suđa.

Nakon što se svi sastojci sjedine u tiganju, jelo se lagano krčka dok njoke ne omekšaju i upiju sve ukuse bogatog sosa.

Povrtni bujon i paradajz stvaraju osnovu punu arome, dok ljuta paprika i beli luk daju blagu pikantnost koja osvežava ceo obrok.

Sastojci: 

  • Maslinovo ulje
  • Crni luk
  • Paradajz pire
  • Beli luk
  • Ljuti papričice
  • Njoke
  • Povrtni bujon
  • Sušeni origano
  • Sušeni paradajz
  • Bebi spanać
  • Parmezan
  • Grčki jogurt
  • Limunova kora
  • So i crni biber
  • Svež bosiljak ili pešun

Priprema:

Priprema počinje tako što se na malo maslinovog ulja proprži sitno seckani crni luk dok ne omekša. Zatim se dodaju paradajz pire, izgnječeni ili sitno seckani beli luk i malo ljute paprike, pa se sve kratko prodinsta da pusti aromu.

U tiganj se potom ubacuju njoke zajedno sa povrtnim bujonom, origanom, solju i biberom, pa se sve lagano promeša. Nakon toga se dodaju sušeni paradajz i spanać, koji će brzo uvenuti u sosu.

Na kraju se umešaju grčki jogurt i parmezan da jelo postane kremasto, a za svežinu se dodaje rendana korica limuna. Sve se skida sa vatre i završava posipanjem svežeg peršuna ili bosiljka.

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()