Budite uvek spremne za letnju obuću: Uz ova četiri saveta stopala će vam stalno biti glatka

Čim temperature porastu i iz ormana izvučete sandale, papuče i omiljene otvorene cipele, stopala odjednom dospeju u prvi plan.

Nakon meseci provedenih u patikama i zatvorenoj obući, koža na petama često je suva, grublja i sklona zadebljanjima, zbog čega joj pre godišnjeg odmora treba posvetiti malo više pažnje. Srećom, za glatka stopala ne treba vam komplikovana rutina ni sati provedeni u salonu – dovoljno je nekoliko pravilnih koraka koje ćete lako uklopiti u svakodnevnu negu.

Sedam najvećih grešaka kod depilacije brijačem: Izbegnite ih i sačuvajte kožu

Večita dilema - koliko često treba da peremo kosu? Ne moraju svi svaki dan

Piling je prvi korak do mekih stopala

Koža na stopalima prirodno je deblja od kože na ostatku tela, jer svakodnevno podnosi pritisak i trenje. Upravo zato na petama i tabanima nastaju zadebljanja koja nije moguće ukloniti običnom hidratantnom kremom. Iako mnogi uzimaju grube turpije ili metalni strugač, stručnjaci upozoravaju da preterano uklanjanje kože može imati suprotan efekat. Organizam će pokušati da zaštiti stopala, pa će koža postati još deblja.

Daleko bolji izbor je postepeno uklanjanje mrtvih ćelija kože pomoću blagih hemijskih pilinga koji sadrže ureu, mlečnu ili hidroksisirćetnu kiselinu. Oni nežno omekšavaju zadebljanja bez oštećivanja zaštitne barijere kože. Ako prvi put koristite proizvod s kiselinama, napravite test na manjem području kože kako biste proverili odgovara li vašoj koži.

Hidratacija je jednako važna kao piling

Mnogi misle da je tajna glatkih stopala isključivo u uklanjanju tvrde kože, ali stručnjaci ističu da bez redovne hidratacije rezultati neće dugo trajati. Bogate kreme s ureom, glicerinom, karite maslacem ili prirodnim uljima pomažu pri zadržavanju vlage u koži i sprečavaju nastanak pukotina na petama. Idealno ih je nanositi svako veče pre spavanja, a za intenzivniji efekat nakon nanošenja možete obuti pamučne čarape kako bi aktivni sastojci tokom noći bolje delovali. Redovna hidratacija posebno je važna tokom leta, kada stopala dodatno isušuju sunce, morska so, hlor i vruć pesak.

SPF nije rezervisan samo za lice

Stopala su jedan od delova tela na koje najčešće zaboravljamo da nanesemo kremu sa zaštitnim faktorom, iako su tokom leta gotovo ceo dan izložena suncu. Otvorena obuća znači da su gornji deo stopala, prsti i skočni zglobovi nezaštićeni od UV zraka, što može dovesti do opekotina, prevremenog starenja kože i pigmentacijskih mrlja. Upravo zato dermatolozi preporučuju da kremu sa zaštitnim faktorom nanesete i na stopala svaki put kada izlazite na sunce te je obnavljate nakon kupanja ili dužeg boravka na plaži.

Pedikir možete napraviti i kod kuće

Kućni pedikir može biti jednako efikasan ako sledite nekoliko jednostavnih koraka. Prvo nakvasite stopala u toploj vodi i držite ih u njoj pet do deset minuta kako bi omekšala koža i zanoktice. Nakon toga nežno pogurajte zanoktice drvenim štapićem ili potiskivačem, ali ih nemojte seći jer tako povećavate rizik od sitnih povreda i infekcija. Nokte secite ravno, a ivice tek lagano zaoblite kako biste sprečili njihovo urastanje. Na kraju nežno ispolirajte površinu nokta kako bi lak, ako planirate da ga nanesete, izgledao urednije i duže trajao. Takvu rutinu dovoljno je ponoviti svake dve do tri nedelje.

Smanjite vidljivost sedih vlasi uz jednu kuhinjsku namirnicu: Svi je imamo u kući i proces je lak

Zaboravite na maskaru i veštačke trepavice: Bjuti trik od nekoliko sekundi oči čini tri puta krupnijim