Koliko orgazama u životu nam treba da bismo bili zdravi?

Stručnjakinja za kinesku medicinu Nina Čeng, osnivačica kompanije The Eastern Philosophy, koja se bavi biljnim lekovima, otkriva koliko je važna se*sualna aktivnost za naše zdravlje.

Prema njenim rečima, nedovoljno seksa može doprineti razvoju bolesti i emocionalnom stresu, što se u tradicionalnoj kineskoj medicini smatra ozbiljnim problemom.

Koliko često žene doživljavaju orgazam u zavisnosti od godina?

"Dok tradicionalna kineska medicina često upozorava na moguće posledice preterane se*sualne aktivnosti, mnogi ne shvataju da i nedovoljno se*sa može izazvati zdravstvene tegobe. Posebno kod žena sa Zapada, nedostatak se*sualne aktivnosti povezuje se sa bolestima koje imaju elemente emocionalnog stresa", objašnjava Nina Čeng, pozivajući se na lekara tradicionalne kineske medicine Džovani Makioču.

Zašto je se*sualna aktivnost važna

Drevni kineski lekari verovali su da se*sualna energija igra ključnu ulogu u održavanju fizičkog i emocionalnog zdravlja. Žene, prema ovim principima, imaju veću verovatnoću da osećaju se*sualnu frustraciju zbog društvenih normi i ograničenja izražavanja svoje se*sualnosti, što može dugoročno uticati na njihovo zdravlje.

Čeng naglašava da je važno pronaći balans: previše ili premalo se*sualne aktivnosti može imati negativne posledice, dok redovna se*sualna aktivnost pomaže u smanjenju stresa, jačanju imunog sistema i očuvanju opšte vitalnosti.

Nina Čeng dala je i konkretne smernice koliko često bi trebalo imati orgazam u zavisnosti od godina:

20-e godine: preporučuje se se*s svaka četiri dana

30-e godine: se*s svakih osam dana

40-e godine: se*s svakih 16 dana

50-e godine: se*s svakih 21 dan

60-e i više: se*s svakih 30 dana

Kako starimo, interval između se*sualnih aktivnosti se postepeno povećava, ali održavanje redovne se*sualne energije i dalje je važno za zdravlje i emocionalnu ravnotežu.

Poruka za sve generacije

Čeng zaključuje da se*sualna aktivnost nije samo zadovoljstvo – ona je deo brige o sebi i svom zdravlju. Bez obzira na godine, važno je negovati intimnost i povezivanje sa partnerom, jer upravo to pomaže u očuvanju vitalnosti, smanjenju stresa i osećaja emocionalne harmonije.