Ako lako planete, možda problem nije u karakteru: Naučnici otkrili vezu sa ishranom
Ako imate običaj da se iskaljujete na drugim ljudima, možda za to nije kriv vaš karakter
Foto: ShutterstockNaučnici sa Univerziteta Pensilvanije utvrdili su da omega-3 masne kiseline smanjuju agresiju i nasilne ispade za 30 odsto.
Ako imate običaj da se iskaljujete na drugim ljudima, možda za to nije kriv vaš karakter, već ishrana.
Naučnici sa Univerziteta Pensilvanije otkrili su da ljudi koji uzimaju omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribi, lanenom semenu i orasima, ređe imaju agresivne i nasilne ispade.
Tim je analizirao više od 20 studija koje su testirale ovu hranljivu supstancu, otkrivši pritom da se agresija smanjuje čak za 30 odsto među ljudima koji su je uzimali kao dodatak u kapsulama bar dve nedelje.
Budući da se pokazalo da omega-3 masne kiseline podstiču funkcije mozga, istraživači su sugerisali da bi mogle da poboljšaju mehanizme koji ne rade dobro kod ljudi s agresivnim ponašanjem, piše "Dejli mejl".
Omega-3 je vrsta masnih kiselina koja je potrebna telu da preživi, ali koju ne može da proizvede samo.
Neki uobičajeni izvori nutrijenata su riba, poput skuše, lososa i haringe, kao i lanene i čija semenke, orasi i soja.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Na ponos Srbiji: Džudiskinja Marica Perišić osvojila srebrnu medalju na Mediteranskim igrama
Pre 4 min
Rizik od srčanog i moždanog udara zbog prirodnog zaslađivača: Loše vesti stigle od naučnika
Pre 11 min
Ako lako planete, možda problem nije u karakteru: Naučnici otkrili vezu sa ishranom
Pre 17 min
Hitno naređenje Zelenskog: Naređeno lansiranje 1.000 dronova dnevno na Rusiju
Pre 23 min
EU zvaničnik o akcijama vatrogasaca u Deliblatskoj peščari: "Odlično rade, prate mape požara"
Pre 33 min
Crvena zvezda predstavila novo pojačanje: Nakajama samouveren, spreman za titule
Pre 43 min
Indi u suzama nakon raskola sa Editom: Molila sestru za oproštaj, a evo šta sada radi
Pre 49 min
Šta se dešava sa Baronom Trampom? Njujork tajms objavio zbog čega se skriva
Pre 49 min
