Detoks doručak iz šolje za ravan stomak: Čisti otrove i skida do tri kilograma za sedam dana

Detoks doručak iz šolje za ravan stomak i čistu kožu: Od tri sastojka, topi otrove i skida do tri kilograma za sedam dana – sve što vam treba za dobar početak dana.

Šta naučne studije kažu o trodnevnim detoks dijetama pomoću sokova?

Kažu da je ovo najbolji letnji doručak. Ako svako jutro krenete s ovom moćnom kombinacijom u šolji, već posle nekoliko dana osetićete razliku – lakše telo, čista koža i više energije. A sve bez gladovanja i skupih preparata.

Narod već dugo zna da se zdravlje "gradi“ iz creva i jetre, a ovaj jednostavan doručak iz šolje čisti organizam kao od šale. Sadrži samo tri lako dostupna sastojka koje verovatno već imate kod kuće, a za samo 7 dana može da vam pomogne da izbacite toksine, smanjite nadutost, dobijete sjajniju kožu i skinete do 3 kilograma viška.

Čisti jetru, izbacuje toksine i topi salo: Svako jutro ovaj eliksir pijte na prazan želudac

Nema tu mnogo filozofije - samo ustajete, sipate, promešate i popijete.

Detoks doručak iz šolje – Recept za jednu osobu:

• 1 kašika mlevenih lanenih semenki
• 1 dcl kefira (ili jogurta sa probioticima)
• 1 kašičica cejlonskog cimeta
• (Sve sastojke staviti u šolju, dobro promešati i ostaviti 5 minuta da odstoji.)
• Piti svako jutro na prazan stomak, najmanje 7 dana zaredom.

Zašto ovo deluje:

• Lanene semenke su bogate vlaknima i omega-3 masnim kiselinama – pokreću creva, vezuju toksine i podstiču rad jetre.
• Kefir je prirodni probiotik – obnavlja crevnu floru i poboljšava varenje.
• Cimet reguliše šećer u krvi, umanjuje napade gladi i ubrzava metabolizam.

Ovo su najbolja pića za dobru probavu: Jedno se posebno izdvaja

Rezultat posle sedam dana:

• Manje nadutosti
• Više energije
• Sjajnija i čistija koža
• Do 3 kg manje (ako izbacite šećer i grickalice uz to)

Smuti za doručak? Predosti i mane popularnog napitka

Napomena:

Ova detoks kombinacija nije čarobni štapić, ali uz malo discipline može biti snažan saveznik u jutarnjoj rutini. Ako imate hronične bolesti – konsultujte se s lekarom.