Doktorka mislila da gubi kosu zbog stresa: Kada je promenila radno mesto shvatila šta joj se dešava

Dr Suzan Džejn, savetnica na odeljenju intenzivne nege u jednoj londonskoj bolnici i majka dvoje dece, navikla je na umor. Međutim, kada je 2023. godine primetila da joj se gusta, tamna kosa proređuje i da joj je konjski rep postao primetno tanji, 52-godišnja lekarka shvatila je da nešto nije u redu.

"Ceo život sam imala zaista dobru kosu, čak i tokom trudnoće ostala je gusta. Zato me je njen gubitak zaista pogodio", kaže ona. "Prilikom češljanja ispadalo je sve više i više vlasi."

Da li su vam suplementi zaista potrebni i kada su neophodni?

Studija: Mačke možda mogu da pomognu u lečenju raka dojke

Kao zaposlena majka i lekarka, isprva je opadanje kose pripisivala stresu i hormonalnim promenama usled približavanja menopauzi. Međutim, kada je počela da radi u centru The Iron Clinic, specijalizovanom za pacijente sa teškim nedostatkom gvožđa ili anemijom, shvatila je da problem nije samo u tome što joj se činilo da ima "manje" kose.

Na novom radnom mestu lečila je stotine žena sa istim zdravstvenim problemom. Stalno je slušala slične simptome: vrtoglavicu, kratak dah, mentalnu maglu i, što je ključno, gubitak kose. Kao klinička savetnica sa posebnim interesovanjem za lečenje opadanja kose povezanog sa nedostatkom gvožđa, odlučila je da proveri i sopstvenu krvnu sliku.

"Mislim da nisam u potpunosti shvatala razmere problema dok nisam počela da radim sa ženama kojima je nivo gvožđa bio toliko nizak da im je kosa opadala", priča Suzan.

"Tek kada sam počela da razgovaram sa njima, povezala sam činjenice i shvatila da su i moji simptomi verovatno posledica nedostatka gvožđa."

Pirinčane galete: Da li su zaista zdrava opcija za obrok?

Problem češći nego što mislimo

Njena priča nije izolovan slučaj. Studije pokazuju da više od trećine žena u reproduktivnom dobu pati od nedostatka gvožđa, ali tek svaka četvrta dobije zvaničnu dijagnozu.

Gvožđe je ključno za funkcionisanje svake ćelije u organizmu, uključujući i folikule dlake. Kada ga nema dovoljno, telo daje prednost vitalnim organima, dok se zalihe povlače iz manje važnih ćelija, što može dovesti do opadanja kose.

Većina ljudi dovoljne količine gvožđa može uneti ishranom - kroz crveno meso, lisnato zeleno povrće i obogaćene žitarice. Ipak, mnoge žene razvijaju manjak zbog obilnih menstruacija. One se smatraju obilnim ukoliko gubitak krvi remeti svakodnevni život, a taj problem pogađa najmanje jednu od tri žene.

Iako je bila svesna te povezanosti, Susan je smatrala da njene menstruacije nisu "dovoljno obilne" da bi izazvale manjak gvožđa – a kamoli gubitak kose.

Koliko je dobro piti kafu nakon jela? Mnogi to praktikuju svakodnevno

Dijagnoza i oporavak

Stručnjaci savetuju da osobe koje sumnjaju na nedostatak gvožđa od lekara zatraže test feritina, kojim se meri nivo zaliha gvožđa u krvi. Kada je dr Susan Jain uradila test, rezultati su pokazali zabrinjavajuće niske vrednosti, što je objasnilo opadanje kose, umor i kratak dah.

"Nakon godinu dana lečenja žena različitih uzrasta koje su patile od opadanja kose zbog manjka gvožđa, konačno sam proverila i svoju krv", kaže ona.

"Ironično je da je moje zdravlje, s obzirom na posao koji radim, bilo poslednje na listi. Iznenadila sam se koliko su niske bile moje zalihe", prenosi Daily Mail Online.

Kada se na vreme otkrije, nedostatak gvožđa se relativno lako leči. Mnogima je dovoljan svakodnevni dodatak gvožđa, koji je preporučljivo uzimati uz vitamin C radi bolje apsorpcije. Međutim, kod težih slučajeva potrebna je intenzivnija terapija.

"Ako vam je feritin veoma nizak, kao što je bio moj, uzimanje oralnih suplemenata ponekad jednostavno nije dovoljno", objašnjava ona.

Uz terapiju za kontrolu obilnih menstruacija, Susan se odlučila za infuziju gvožđa – tridesetominutni postupak kojim se koncentrovana doza unosi direktno u krvotok.

Ovo radite ujutru, a uništava vam mozak: Stručnjaci objašnjavaju gde grešite

Povratak u normalu

Većini pacijenata potrebna je samo jedna doza, iako je nekima kasnije potrebna dopuna. Susan nije imala nuspojave i ubrzo je primetila poboljšanje.

"Nakon nekoliko meseci primetila sam da mi manje kose opada posle pranja", kaže ona.

"Posle četiri ili pet meseci, uz ivicu kose počela je da raste nova, mlada kosa. Danas je sve kao pre i niko ne bi pomislio da sam imala problem."

Oporavak nije bio samo fizički.

"Jednog dana, posle otprilike dve nedelje, jednostavno mi je bilo lakše da ustanem iz kreveta. To je bio početak povratka u normalu. Posle godina, ponovo sam se osećala kao ona stara ja."

Rani simptomi ALS-a mogu se primetiti i tokom obroka

Odmah prestanite: Šta se događa kada stavite med u metalnu kašičicu?