Kako najbrže oporaviti izgorelu kožu? Jedan starinski trik pogoršava opekotine

Dug boravak na suncu bez adekvatne zaštite može dovesti do neprijatnih opekotina koje se najčešće manifestuju crvenilom, peckanjem i osećajem zategnute kože.

Ukoliko vam se to dogodilo, važno je da odmah reagujete kako biste smanjili nelagodnost i sprečili dodatna oštećenja.

SPF 30 ili 50: Šta broj na kremi za sunčanje zaista govori i gde ljudi najčešće greše?

Prva reakcija

Prvi korak je da se sklonite sa sunca i pronađete hladno mesto. Rashlađivanje kože može značajno da ublaži simptome, pa se preporučuju hladne obloge ili umotavanje u vlažnu pamučnu tkaninu.

Nekoliko načina da uživate na plaži bez posledica po zdravlje

Kako se ponašati narednih par dana?

Narednih nekoliko dana trebalo bi izbegavati sunce i fizičke napore. Organizmu je potrebna dovoljna količina tečnosti, zbog čega je važno piti dosta vode, kao i napitke koji doprinose hidrataciji.

Alkoholna pića i kafa nisu preporučljivi jer mogu dodatno isušiti organizam.

Da li sme da se koristi krema za sunčanje od prošle godine?

Šta koristiti za negu?

Za negu oštećene kože najbolje je koristiti preparate sa hidratantnim i umirujućim dejstvom, posebno one koji sadrže pantenol.

S druge strane, nanošenje ulja, mlečnih proizvoda ili leda nije preporučljivo jer može usporiti prirodan proces oporavka.

Kada je vreme za lekara?

Ukoliko se pored crvenila pojave plikovi, povišena telesna temperatura, bolovi u telu ili opšta malaksalost, moguće je da je reč o ozbiljnijim opekotinama. U takvoj situaciji potrebno je potražiti savet i pomoć lekara.

Alergija na sunce: Šta je solarna urtikarija i kako se nositi s njom?