Lekari upozoravaju kada obična vrtoglavica postaje znak za uzbunu: Simptomi koje ne smete pripisati naglom ustajanju

Često se dešava da nakon naglog ustajanja iz kreveta ili sa stolice osetimo vrtoglavicu, kratkotrajno zamračenje pred očima ili slabost. 

Iako ovi simptomi uglavnom brzo nestanu, stručnjaci upozoravaju da ih ne bi trebalo ignorisati ukoliko počnu često da se ponavljaju.

Jabuka ili kruška – šta je zdravije? Stručnjaci otkrili nutritivne razlike i dali savet kako da ih kombinujete

Šta je ortostatska hipotenzija?

Kada ustanemo iz ležećeg ili sedećeg položaja, deo krvi se zbog gravitacije privremeno zadržava u donjim ekstremitetima. Organizam tada mora brzo da reaguje kako bi održao dovoljan protok krvi prema glavi. Ako krvni pritisak nakratko padne, mozak privremeno dobija manje krvi i kiseonika, što može izazvati osećaj nestabilnosti ili zamagljen vid.

Ova pojava je u medicini poznata kao ortostatska ili posturalna hipotenzija, a posebno je izražena nakon dužeg sedenja ili ležanja. Osim vrtoglavice, mogu se pojaviti i opšta slabost, mučnina ili kratkotrajna zbunjenost.

Pečena bundeva čuva zdravlje na više načina: Jak saveznik zdravlja i u hladnim danima

Dehidracija kao skriveni okidač

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih se vrtoglavica pojavljuje ili postaje intenzivnija jeste nedovoljan unos tečnosti. Kada telo izgubi više vode nego što primali, dolazi do smanjenja volumena krvi i posledičnog pada krvnog pritiska.

Ovo je posebno izraženo tokom toplijih dana, kada organizam pojačano gubi tečnost. Redovan unos vode tokom dana od ključnog je značaja za održavanje normalne cirkulacije, ali treba imati na umu da potrebe nisu iste za sve i da zavise od starosne dobi, opšteg zdravstvenog stanja i spoljašnjih uslova.

Kada iza simptoma stoji nešto ozbiljnije?

Iako su nagla promena položaja, dehidracija i privremeni pad pritiska najčešći uzroci, učestala vrtoglavica ponekad može biti povezana sa lekovima koje osoba uzima ili određenim zdravstvenim problemima. Među mogućim uzrocima nalaze se:

• Anemija (malokrvnost)
• Dijabetes
• Bolesti srca i krvnih sudova
• Poremećaji cirkulacije

Zato je od velike važnosti pratiti koliko često se vrtoglavica javlja, koliko dugo traje i da li se vremenom pogoršava.

Najbolji napitak protiv nadutosti pre spavanja, prema nutricionistima

Kada vrtoglavicu nikako ne treba zanemariti?

Povremena vrtoglavica koja se pojavi neposredno nakon ustajanja i brzo prođe najčešće nije razlog za brigu. Međutim, dodatni simptomi mogu biti jasan znak da je potreban hitan lekarski pregled.

Posebno treba obratiti pažnju ako se uz vrtoglavicu jave:

• Nesvestica ili gubitak svesti
• Zujanje u ušima (tinitus)
• Zamagljen ili dvostruki vid
• Poteškoće sa govorom ili sluhom
• Utrnulost i slabost ruku, nogu ili lica

Iznenadne promene srčanog ritma, jake glavobolje ili uporna mučnina.

Kratkotrajna vrtoglavica nakon ustajanja uglavnom je bezazlena. Ipak, ako postane redovna pojava, ako se intenzivira ili je praćena nekim od navedenih simptoma, nemojte je pripisivati samo umoru ili naglom pokretu. U takvim situacijama obavezno potražite savet lekara kako bi se utvrdio tačan uzrok ovih tegoba.

Studija ukazala na promene u ishrani koje bi mogle da pomognu kod depresije