Ne ignorišite suve laktove: Mogu da budu signal za ozbiljna zdravstvena stanja

Suvi laktovi su čest problem. Obično nisu opasni po zdravlje, ali mogu da budu neprijatni, iritantni i estetski nepoželjni. Suva koža na laktovima ponekad može da izgleda sivkasto ili beličasto, a ponekad je praćena perutanjem, svrabom ili pucanjem kože.

Ako je suvoća laktova izrazita ili ne prolazi, moguće je da postoji osnovno stanje kao što je ekcem, psorijaza ili dijabetes.

Na sreću uvećini slučajeva redovna nega kože, hidratantne kreme i promene životnih navika mogu značajno da ublaže problem i da poboljšaju izgled i osećaj kože.

Imate teške mamurluke: Ključ bi mogao da leži u ovoj osobini

Šta uzrokuje suve laktove

• Klima - život u suvoj klimi ili na mestima sa veoma niskim temperaturama može da dovede do isušivanja kože, posebno na laktovima.
• Voda - osobe koje uživaju u plivanju često imaju suve laktove i kožu zbog hlora u vodi. Često tuširanje ili kupanje takođe može da bude razlog suvoće, naročito ako je voda previše topla.
• Odeća - neki ljudi su alergični na prirodna vlakna u odeći, uključujući vunu, pamuk, svilu i lan. Veštački materijali poput poliestera, gume, spandeksa ili rajona takođe mogu da izazovu suvoću. Osim toga, boje i lepila koja se koriste u procesu izrade odeće mogu da iritiraju kožu.
• Starost - kako ljudi stare, koža gubi elastičnost i masnoću, pa postaje tanja, a dolazi i do smanjena rada znojnih i lojnih žlezda. Ove promene kože očekivane su kod starijih osoba.
• Pušenje - poznato je da pušenje isušuje kožu i laktove jer nikotin smanjuje protok krvi.
• Lekovi - lekovi poput diuretika, tableta za izbacivanje vode, i retinoida koji se koriste se za lečenje psorijaze, mogu da dovedu do suvih laktova.
• Proizvodi za negu kože - sastojci u sapunima i drugim proizvodima mogu da iritiraju i da isušuju kožu.
• Ekcem - simptomi ekcema uključuju suvu, perutavu i kožu koja svrbi, a ponekad se pojavljuju zadebljale, kožaste površine. Koža takođe može da bude otečena.
• Psorijaza - psorijaza takođe izaziva svrab i perutanje, ali osobe sa psorijazom razvijaju debele ljuspice sa jasno definisanim ivicama.
• Druga medicinska stanja - oboljenja poput dijabetesa i bolesti bubrega mogu da uzrokuju suvu kožu i koja svrbi.
• Genetika - neka stanja kože su nasledna, kao što su ekcem i psorijaza.

• 

Tri rešenja za suve laktove

Redovno hidriranje kože

Da bi se suvoća ublažila, važno je redovno hidriranje kože. Za najbolje rezultate preporučuju se proizvodi koji sadrže:

1. Humektanse, koji privlače vlagu. To su sorbitol, glicerin, lecitin i hijaluronska kiselina.
2. Okluzive, koji pomažu da se vlaga zadrži u koži. To su lanolin, mineralno ulje i petrolatum.
3. Emolijense, koji održavaju kožu glatkom popunjavanjem prostora između ćelija kože. U ovu grupu spadaju laurinska, linolna i oleinska kiselina.

Proizvodi poput ši butera, kakao putera, mineralnog ulja i aloje vere mogu da pomognu u hidrataciji suvih laktova.

Pijete ga, ali nema efekta: Ovo su načini da vitamin D odradi posao

Obraćanje pažnje na odeću

Ako laktovi postanu suvi, perutavi ili svrbe nakon nošenja određenih tkanina, treba takvu odeću izbegavati, a ukoliko se suvoća ili svrab ne povuku, potrebno je otići kod lekara.

Izbegavanje stresa i iritanasa

Ukoliko suvi laktovi nisu posledica klime ili izlaganja vodi i/ili hloru, važno je da se utvrdi osnovni uzrok. Za pušače, prestanak pušenja može da bude najbolji način da se problem ublaži.

Od pomoći je i korišćenje sapuna ili proizvoda za negu koji ne isušuju kožu, kao i izbegavanje stresa.

Ako je suva koža posledica lekova, o tome treba popričati sa lekarom.

Kada se obratiti zdravstvenom stručnjaku

Iako suvi laktovi obično nisu razlog za zabrinutost, mogu da postanu iritantni i neprijatni. Treba otići kod kod lekara ako se suvoća laktova ne poboljšava primenom kućnih lekova, hidratantnih krema ili proizvoda koji mogu da se kupe bez recepta.

Zastrašujući podaci: Deca doslovce "prže mozak" na društvenim mrežama

Potrebno je otići i ako:

• Suvi laktovi jako svrbe
• Laktovi pucaju ili krvare
• Koža postaje upaljena ili bolna
• Pojavi se osip

Iako je retko, suvi i ispucali laktovi mogu da se inficiraju, a prvi znaci koji ukazuju na nju su:

• Gnoj ili tečnost koja curi iz ispucale kože
• Koža postaje crvena i topla
• Postoji žućkasta korica na ispucaloj koži
• Postoje čirevi koji podsećaju na plikove
• Povećan bol
• Povišena temperatura

Kako postaviti i održati zdrave granice: Saveti stručnjaka za mentalno zdravlje

Dijetetičarka tvrdi da pet zdravih namirnica zapravo izazivaju nadutost