Od arsena do otrova za pacove: Šta se dešava u telu kada zapalite cigaretu

Iako svi znamo da su cigarete štetne, retko ko zaista razume brzinu kojom duvanski dim razara svaki organ. Sa preko 7.000 hemijskih supstanci, od kojih je najmanje 70 dokazano kancerogeno, cigareta nije samo navika – to je hronično trovanje organizma koje menja vašu DNK.

Nacionalni dan bez duvana: U Srbiji godišnje 19.000 ljudi umre zbog posledica pušenja

Koktel otrova: Šta zapravo udišete?

Kada zapalite cigaretu, vi ne konzumirate samo duvan. U vaša pluća dospevaju:

• Arsen: Otrov za pacove.
• Formaldehid: Tečnost za balzamovanje leševa.
• Amonijak: Sredstvo za čišćenje podova (dodaje se da bi nikotin brže stigao do mozga).
• Ugljen-monoksid: Isti gas koji izlazi iz auspuha vašeg automobila.

Najveće zablude: "Stradaju samo pluća"

Nažalost, pluća su samo početak. Pušenje je vodeći uzrok kardiovaskularnih bolesti. Nikotin sužava krvne sudove, primoravajući srce da radi brže pod ogromnim pritiskom, što direktno vodi do infarkta i moždanog udara.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), duvan ubije polovinu svojih korisnika – to je više od 8 miliona ljudi svake godine. Pored raka pluća, pušači su pod ogromnim rizikom od raka grla, usta, bešike i bubrega.

Nije samo estetika: Salo na stomaku najrizičniji tip masnoće, a evo i zašto

Šokantna transformacija nakon prestanka

Telo poseduje neverovatnu moć regeneracije. Evo šta se dešava kada bacite kutiju:

• Nakon 20 minuta: Puls i krvni pritisak se smiruju.
• Nakon 12 sati: Nivo ugljen-monoksida u krvi se vraća u normalu, a organi konačno dobijaju dovoljno kiseonika.
• Nakon 2-12 nedelja: Cirkulacija se drastično poboljšava, a funkcija pluća raste.
• Nakon 1 godine: Rizik od srčanog udara se smanjuje za neverovatnih 50%.

Mit o "zdravoj" zameni: Šta se krije iza dima e-cigareta i vejpa?

Poslednjih godina, vejp uređaji i e-cigarete reklamirani su kao "bezbednija alternativa". Međutim, stručnjaci širom sveta upozoravaju: manje štetno ne znači i bezbedno. Dok tradicionalna cigareta sagoreva duvan, ovi uređaji zagrevaju tečnost stvarajući aerosol koji korisnici udišu direktno u alveole.

Zašto je vejp opasna zamka?

"EVALI" bolest: Prema izveštajima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), korišćenje vejpa povezano je sa ozbiljnim oštećenjima pluća poznatim kao EVALI, koja mogu izazvati trajne ožiljke na plućnom tkivu.

Nikotinski šok: Mnoge dopune sadrže koncentrovane nikotinske soli. Jedan vejp uređaj može sadržati nikotina koliko i cela kutija (ili dve) klasičnih cigareta, što dovodi do ekstremno brze zavisnosti, naročito kod mladih.

Teški metali u dahu: Istraživanja Johns Hopkins univerziteta otkrila su da zagrevanje metalnih spirala unutar uređaja ispušta toksične metale poput olova, nikla i hroma direktno u pluća korisnika.

Jedna od potcenjenijih lekovitih biljaka koja raste svuda: Čisti telo od otrova

Hemikalije sa ukusom slatkiša: Arome jagode, vanile ili žvakaće gume nisu tu samo zbog ukusa. One sadrže diacetil, hemikaliju povezanu sa bolešću pod nazivom "kokičasta pluća" (popcorn lung), koja trajno oštećuje sitne disajne puteve.

Iako nema katrana, e-cigarete uvode nove, nedovoljno istražene toksine u vaš krvotok. Prema Evropskom respiratornom društvu (ERS), dugoročne posledice vejpovanja počeće da se ispoljavaju tek u godinama koje dolaze, ali trenutni podaci o iritaciji disajnih puteva i uticaju na srce već su dovoljan razlog za oprez.

Ne čekajte "pravi trenutak"

Statistike Američkog udruženja za rak (American Cancer Society) pokazuju da pušači u proseku žive 10 godina kraće od nepušača. Svaka cigareta koju ne zapalite je mala pobeda za vaše srce, vašu kožu i vašu budućnost.
 

Farmaceutkinja ukazala na ozbiljne posledice mrvljenja tablete pre uzimanja

Grip u Srbiji i dalje iznad epidemijskog praga: Deca i stariji najugroženiji