Oprez pred sezonu slava: Doktorka otkrila šta neprimetno uništava naše krvne sudove

Počinje vreme slava kada se jedu sarme, kolenice, kiselu kupus, čvarci, hrana koja u mnogome utiče na nivo holesterola u organizmu.

Dr Snežana Bašić, kardiolog i internista istakla je za TV Prva da su i "dobar" i "loš" holesterol potrebni, kao i da je potrebno da se "loš" holesterol kreće u prihvatljivim granicama.

I prenizak i previsok testosteron mogu biti povezani sa poremećajem srčanog ritma

"U kardiologiji se te mere menjaju, ali i farmacetuska industrija prilično diktira te promene laboratorijskih vrednosti hoesterola. Idealno je da obe vrste holesterola budu u balansu, ali i da poraste HDL - dobar holesterol, jer je neophodan našim ćelijama, našem mozgu, za proizvonju transmitera, hormona, prenosioca nadražaja sa nerva na mišiće", pojasnila je ona.

Dodala je da se starenjem taj odnos menja u korist niske gustine holesterola koji vrlo lako krvna struja može da se zalepi masnoću za krvne sudove.

"Posebno kad se udurži sa arterosklerozom, proces staranja postaje zapaljenki proces na nivou krvnih sudova", rekla je kardiolog, prenosi b92.

Ističe da nije opasna situacija ako je povišen dobar holesterol, ali a je to veoma retka pojava.

Napominje da ishrana nije jedini faktor rizika po pitanju rasta holesterola, jer 30 odsto holesterola dolazi iz hrane, dok ostalih 70 odsto stvori jetra prema genetskom obrascu koji smo nasledili.

"Jetra je organ poput fabrike, vrlo aktivan i kad spavate. Jetra nema period mirovanja, u njoj se dešavaju veoma važni metabolički procesi - metabolisanje proteina i masti, ak i skladištenje ugljenih hidrata", istakla je ona.

Jedna doza antitela sprečila povratak virusa sličnog HIV-u tokom četiri godine

Genetski mehanizam pokrene stres i tako dobijamo genetsku metaboličku grešku. Naši preci su, prema njenim rečima, taj stres aktivirali tek posle 65, 70 godine života, dok danas deca imaju hiertenziju, visoke holesterole, uz faktor ishrane i fizičke neaktivnosti.

"Sve dođe na naplatu ishrana iz mladosti. Fast fudovi, izuzetno termički obrađena hrana, obrađena na neadekvatan način, su izvori lošeg holesterola. Glukani iz ovsa koji se nalaze u suplementima jedino mogu da vežu masti iz hrane, koji se ne resorbuju već samo prođu kroz creva i piju se pred obrok", istakla je ona.

Istakla je da su peciva daleko štetnija od tradicionane ishrame poput sarme, slanine, čvaraka.

Koliko dugo sme da se koristi sprej za nos? Sezona je prehlada, ovo morate da znate

Prvih 20 ljudi izašlo iz karantina zbog ebole: Dvoje preminulo u Keniji