Ova biljka vekovima fascinira stručnjake, zovu je i "čudotvorno drvo": Prirodni saveznik dobrog imuniteta

Listovi, mahune i semenke moringe bogati su vitaminima, mineralima i antioksidantima, zbog čega se koriste kao prirodni dodatak ishrani koji može podržati celokupno zdravlje organizma.

Odličan saveznik svake dijete: Ovih devet namirnica vam neće nabaciti kilograme

Antioksidansi poput kvercetina i hlorogenske kiseline pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i oksidativnog stresa, koji su povezani sa razvojem brojnih hroničnih bolesti, uključujući kardiovaskularne probleme i dijabetes tipa 2. Upravo zbog ovog snažnog dejstva, moringa se smatra jednim od najefikasnijih prirodnih preparata za očuvanje vitalnosti i balansiranje telesnih funkcija.

Nova piramida ishrane izazvala uzbunu: "Zbunjujuća i potencijalno štetna"

Ona je pravi saveznik zdravlja

Jedna od najvažnijih osobina moringe jeste njena izuzetna hranljiva vrednost. Listovi su bogati proteinima, vitaminima A, C i B kompleksa, gvožđem, magnezijumom i drugim mineralima neophodnim za pravilan rad organizma.

Redovna konzumacija moringe može značajno doprineti jačanju imuniteta, jer vitamin C i bioaktivne materije pomažu telu da se lakše izbori sa infekcijama, dok minerali poput kalcijuma i fosfora podržavaju zdravlje kostiju i zuba, smanjujući rizik od osteoporoze. Antiinflamatorna svojstva moringe takođe pomažu kod problema sa zglobovima i artritisom, dok njen nutritivni sastav podržava regeneraciju tkiva i doprinosi boljoj opštoj otpornosti tela.

Trik od pet sekundi koji menja pravila igre: Evo kako da uklonite miris luka kao profesionalac

Pomaže u regulaciji šećera i štiti srce

Osim što jača imunitet i kosti, moringa može imati značajan uticaj i na kardiovaskularno zdravlje. Kvercetin i hlorogenska kiselina pomažu u snižavanju krvnog pritiska i regulaciji nivoa šećera u krvi, što je posebno korisno za osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom. Takođe, redovna upotreba praha ili kapsula od moringe može doprineti smanjenju lošeg holesterola, čime se smanjuje rizik od razvoja bolesti srca i krvnih sudova.

Naučna istraživanja i iskustva korisnika ukazuju da ova biljka može biti prirodna podrška u prevenciji kardiometaboličkih problema, dok istovremeno štiti organizam od oksidativnog stresa i hroničnih upala.

U Beogradu oko 10.000 osoba sa respiratornim infekcijama