Sidni Kraford svaki dan jede ovaj slatkiš: Izbegavaju ga zbog šećera, a on čisti krvne sudove i čuva srce

Mnogi izbegavaju ovaj slatkiš jer misle da goji, ali zapravo ga lekari uvek preporučuju – treba da ga jedete svaki dan.

Ove namirnice su odlične ukoliko bolujete od hipertenzije: Možete ih jesti svake nedelje

Kada je reč o slatkišima, teško je odoleti. Jednom kada počnemo, teško je prestati, što vodi do visokog šećera u krvi, gojaznosti, masne kože i drugih problema. Međutim, postoji jedan slatkiš koji je ne samo ukusan već i preporučljiv za zdravlje – tamna čokolada.

Jedan napitak bi mogao da vam pomogne u snižavanju pritiska i holesterola

Američki supermodel Sindi Kraford, koja je svojom lepotom obeležila devedesete i koja i danas dominira modnim pistama, ne može da odoli tamnoj čokoladi. Na svom profilu "Meaningful Beauty" na društvenoj mreži X, podelila je da je parče tamne čokolade njena svakodnevna uživancija.

"Na kraju ručka uvek uzmem mali komad tamne čokolade. To je poruka mom telu da je obrok gotov". rekla je Sindi za "The Cut".

Tri čaja koja je najbolje piti ujutru za detoksikaciju

Tamna čokolada je bogata antioksidansima, poboljšava cirkulaciju i može pomoći u smanjenju stresa. S obzirom na ove prednosti, nije ni čudo što je mnogi stručnjaci preporučuju kao deo uravnotežene ishrane. Dakle, sledeći put kada poželite nešto slatko, slobodno posegnite za tamnom čokoladom – i uživajte bez griže savesti, prenosi Kurir.

Osvežava kao limunada, budi kao espreso: Kafe tonik je idealan za one kojima ne prija mleko