Šokantni rezultati istraživanja elektronskih cigareta: Izazivaju tešku zavisnost i napade, a utiču i na mentalno zdravlje

Vejpovanje, odnosno upotreba elektronskih cigareta, može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući teške bolesti pluća i zavisnost od nikotina. Iako se često posmatra kao manje štetna alternativa pušenju, aerosol koji proizvode ovi uređaji sadrži opasne hemikalije.

Vejpovanje je zapravo udisanje aerosola koji nastaje zagrevanjem tečnosti u elektronskim uređajima. Ta tečnost, poznata kao e-tečnost, najčešće sadrži nikotin, arome i druge hemikalije.

Spavate sa otvorenim prozorom tokom hladnih noći? Evo kada ova navika postaje ozbiljan problem za zdravlje

Uređaji dolaze u raznim oblicima – neki su dizajnirani da izgledaju kao klasične cigarete, dok drugi podsećaju na USB stikove ili hemijske olovke. Mogu biti jednokratni ili sa punjivim rezervoarima, koji ponekad sadrže i do 20 puta više nikotina od jedne klasične cigarete.

Razlika između vejpovanja i pušenja

I pušenje i vejpovanje podrazumevaju udisanje nikotina, ali mnogi smatraju da je vejpovanje sigurnije jer e-cigarete sadrže znatno manje otrovnih materija od duvanskog dima, koji se sastoji od oko 7.000 hemikalija. Uprkos tome, aerosol e-cigareta može da sadrži štetne sastojke poput teških metala, isparljivih organskih jedinjenja i materija koje uzrokuju rak.

Vejpovanje je među tinejdžerima popularnije od klasičnog pušenja, verovatno zbog lakše dostupnosti, raznolikih ukusa i činjenice da ne ostavlja miris dima, što ga čini lakšim za skrivanje. Istraživanja još uvek nisu definitivno potvrdila da li vejpovanje zaista pomaže u prestanku pušenja.

Mnogi korisnici istovremeno puše i vejpuju, a takva dvostruka upotreba može dodatno da poveća rizik od srčanih i drugih oboljenja. Korišćenje e-cigareta povezano je i sa nizom fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema.

Zavisnost i simptomi

Budući da većina e-cigareta sadrži nikotin, one izazivaju snažnu zavisnost. Konzumacija može dovesti do iritacije očiju, nosa i grla, glavobolje, mučnine, povišenog krvnog pritiska i ubrzanog rada srca. Kod trudnica može uzrokovati nisku porođajnu težinu deteta i prevremeni porođaj, a ekstremno visoke doze nikotina mogu da izazovu i napade.

Kada se razvije zavisnost, prestanak korišćenja uzrokuje apstinencijalnu krizu sa simptomima kao što su snažna želja za nikotinom, anksioznost, depresija, nemir, nesanica, razdražljivost i problemi sa koncentracijom. Vejpovanje takođe može povećati rizik od razvoja drugih zavisnosti, posebno kod adolescenata i mlađih odraslih osoba.

Mentalno zdravlje i seksualna funkcija

Korišćenje e-cigareta može povećati verovatnoću pojave simptoma depresije, anksioznosti i drugih poremećaja raspoloženja, a povezuje se i sa suicidalnim mislima. Uz to, raste i rizik od seksualne i reproduktivne disfunkcije. Neki od primera su erektilna disfunkcija, smanjen broj spermatozoida i promene u nivoima hormona ključnih za plodnost.

Svi je smatraju običnim prilogom, a greše: Ova moćna biljka je najbolji čuvar vaših kostiju, vida i srca

Bolesti pluća i rizik od raka

Udisanjem sitnih čestica aerosola duboko u pluća raste rizik od bolesti kao što su hronični bronhitis, upala pluća, hronična opstruktivna bolest pluća (KOBP), astma i emfizem. Veza između vejpovanja i raka se još uvek istražuje, ali je poznato da su korisnici izloženi kancerogenim hemikalijama poput formaldehida, kao i teškim metalima kao što su nikl, hrom i kadmijum.

Kako prestati sa vejpovanjem?

Prestanak može biti težak, ali postoje strategije koje pomažu. Prvi korak je pronalaženje snažne lične motivacije i razmišljanje o tome kako život bez zavisnosti može biti kvalitetniji. Zatim odredite tačan datum prestanka i o tome obavestite bliske osobe kako biste osigurali njihovu podršku.

Pripremite plan koji odgovara vašem načinu života i predvidite kako ćete se nositi sa žudnjom i izbegavati okidače. Važno je potražiti podršku prijatelja, porodice ili stručnjaka, jer se sa zavisnošću teško boriti sam. Dostupni su i brojni resursi, poput stručnih službi i savetovališta za prestanak pušenja.

Kada potražiti lekarsku pomoć?

Ako ne možete sami da prestanete, obratite se lekaru, terapeutu ili drugom medicinskom stručnjaku za pomoć.

Krenula je sezona prehlada i virusa: Ove bolesti najčešće pogađaju decu u vrtićima i školama

Razbijene zablude o brzoj hrani: UNA proverava da li je salata uvek zdraviji izbor od burgera?