Logo

Strašni rezultati: Koliko mozak ostari nakon samo jedne noći bez sna?

Sprovedeno je istraživanje u kojem su analizirali efekte nesanice na mozak, koristeći magnetnu rezonancu

08.01.2026. 18:15
  • Podeli:
shutterstock_2494186641 mozak doktor bolnica snimak-682dcfb93257c.webp Foto: Shutterstock

Iako mnogi od nas tokom praznika ili mladosti ostaju budni do ranih jutarnjih časova, malo ko zna kako takva noć bez sna utiče na mozak.

Istraživanja pokazuju da samo jedan propušteni san može ozbiljno uticati na funkcije mozga, smanjujući pažnju, koncentraciju i povećavajući razdražljivost.

Naučnici su sproveli istraživanje u kojem su analizirali efekte nesanice na mozak, koristeći magnetnu rezonancu. Tim je ispitivao učesnike između 19 i 39 godina, izlažući ih različitim uslovima spavanja, uključujući potpunu deprivaciju sna (24 sata bez spavanja). Rezultati su pokazali da je mozak ispitanika koji nisu spavali bio "stariji" za godinu ili dve, zbog promena u njegovoj strukturi.

Iako posledice nesanice mogu biti dugoročne, naučnici napominju da se mozak brzo oporavi nakon samo jedne noći dobrog sna. Tako da, ako ste imali lošu noć, oporavak je moguće postići samo uz kvalitetan odmor.

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Tagovi

Mozak nespavanje noć bez sna nesanica

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()

  • Najnovije
  • Najčitanije
  • Povezano
fosil mrava, 25 jul 2025 - profimedia-1025568760-697db14eaf543.webp

Podvig biologa: Fosil mrava star 40 miliona godina otkriven u Geteovoj kolekciji ćilibara

Pre 4 h

shutterstock_507200656 seks ljubav par orgazam-6959431ba9800.webp

Više od strasti: Tri nepogrešiva znaka da ste u spavaćoj sobi pronašli potpunu harmoniju

Pre 5 h

aleksandra krunić, 18 mart 2024 - profimedia-65f886ff7971e.webp

Emotivna Aleksandra Krunić: "Posvećujem finale rođaku koji se bori protiv raka"

Pre 5 h

kir starmer, sanae takaiči, 31 jan 2026 - Carl Court Pool via REUTERS - 2026-01-31T115913Z_197758707_RC2BCJAGOZ7G_RTRMADP_3_JAPAN-BRITAIN-697df83eb27b4.webp

Snabdevanje kritičnim mineralima: Japan i Britanija pozivaju sve istomišljenike na jaču saradnju

Pre 5 h

shutterstock_2010297977 whatsapp aplikacija-65325a07ae90b.webp

Digitalna privatnost: WhatsApp uvodi "zaključani" režim rada

Pre 5 h

film pRLJAVI PLES, PATRIK SVEJZI-697e33f964e63.webp

Prljavi ples se vraća posle 38 godina: Fanovi jedva čekaju prve kadrove nastavka

Pre 6 h

bolomboj Bane T. StojanovicATAImages-697dea668be71.webp

Bolomboj se u velikom stilu vratio u Evroligu: "Osećam se dobro, bićemo još bolji"

Pre 6 h

shutterstock, Tramp, trampove carine, Evropska unija, Evropa-69148b168f2f7.webp

Evropska komisija: Trampova nova pravila pomoći ugrožavaju živote

Pre 6 h