Uobičajeni oblik tela upozorava na masnu jetru, a uopšte ne morate biti gojazni

Postoji jedno oboljenje koje pogađa milijardu i po ljudi širom sveta, što je zapanjujuć podatak, a većina o njemu ne zna gotovo ništa. Mnogi nisu ni svesni da imaju problem. Razlog je jednostavan i opasan, jer u svojim ranim fazama ova bolest – ćuti.

Ne boli, ne upozorava, ne ostavlja tragove... Razvija se u telu, tiho i neprimetno, dok ne postane ozbiljna pretnja po život. I svi ste čuli za nju – masna jetra.

Za razliku od oboljenja jetre izazvanih alkoholom, ovo stanje nastaje kao posledica savremene ishrane i gojaznosti. Jedan je od glavnih krivaca za nastanak teških bolesti, kao što su ciroza i rak, i stoji iza zabrinjavajućeg porasta ovih dijagnoza širom sveta.

Rak debelog creva se sve češće javlja kod mladih: Ovo su simptomi

Masna jetra ili steatoza predstavlja učestalo zdravstveno oboljenje koje podrazumeva nakupljanje viška masti u organu koji obavlja ključne funkcije u metabolizmu, detoksikaciji krvi i skladištenju hranljivih materija.

Jetra, centralna laboratorija organizma i najveća žlezda u našem telu, veoma je podložna bolestima, ali je često zanemarujemo, iako igra toliko važnu ulogu da, najblaže rečeno, nikako ne bismo smeli da dozvolimo da se njen mehanizam pokvari.

Masna jetra se u početku "ne oglašava". Obično se javlja bez simptoma i problema. Tek sa pogoršanjem i progresijom bolesti simptomi postaju izraženiji. Usled nakupljanja masti može da se poveća i izazove tupi bol, osećaj težine, pritisak, nadutost u gornjem desnom delu stomaka.

Najveće upozorenje - stomak sa viškom masnih naslaga

Stručnjaci danas upozoravaju da postoji rani znak koji ne treba zanemariti – stomak sa viškom masnih naslaga. Ta takozvana centralna gojaznost, kako objašnjava doktor Gautam Mehta iz Londona, značajno povećava rizik od razvoja oboljenja.

Posebno zabrinjava činjenica da mnogi ljudi sa izraženim stomakom imaju sasvim uredan indeks telesne mase. Njihova težina, prema standardnim merilima, deluje normalno, pa ne spadaju u kategoriju gojaznih.

Upravo zbog toga često prolaze ispod radara zdravstvenog sistema, jer se procena rizika i dalje u velikoj meri oslanja na brojke, a ne na raspored masnoće u telu.

Kod ovih osoba može se razviti ono što lekari nazivaju "vitkom masnom bolešću jetre", stanjem u kojem telo deluje potpuno zdravo, ali se bolest razvija agresivnije i opasnije nego što se očekuje. Oblik tela, a ne njegova težina, postaje presudan znak upozorenja.

Masna jetra nastaje kada organ čija je uloga da čisti krv od toksina počne da gubi svoju funkciju. Nekada je glavni krivac bio alkohol, koji vremenom ostavlja posledice. Danas, međutim, sve češće uzrok leži u tanjiru i svakodnevnim navikama.

Prema statističkim podacima, problem pogađa oko 25% svetske populacije. Zapanjujća četvrtina. Ako se otkrije na vreme, može se u potpunosti povući, a dovoljno je samo promeniti način ishrane i fizički se više aktivirati. Nažalost, dijagnoza se često postavlja tek kada je šteta već načinjena, a jetra – nepovratno oštećena.

Kada bol iznad očiju nije bezazlen: Simptomi koje ne treba ignorisati

Bolesti jetre mogu biti pogubne

Bolesti jetre danas su među vodećim uzrocima smrti koja se mogla sprečiti. Osam od deset obolelih i ne zna da je bolesno, jer problem dugo ne pokazuje lice. Umor, svrab kože i žutica pojavljuju se tek kada jetra počne da posustaje, kada je popravka obično nemoguća.

Zato se pažnja sve više usmerava na stomak kao "simptom". Veći obim struka nije samo estetsko pitanje, on ukazuje i na prisustvo visceralne masti – skrivene, duboko usađene, opasne masnoće koja obavija unutrašnje organe. Za razliku od potkožne, ova je metabolički aktivna: proizvodi zapaljenske supstance koje podstiču nakupljanje masti u jetri i remete njen rad.

Ovo je najzdravija namirnica na svetu: Raste u Srbiji, a odlična je za srce i jetru

Vremenom, visceralna mast može otvoriti vrata dijabetesu tipa 2, jer narušava sposobnost tela da reaguje na insulin. A dijabetes, zauzvrat, dodatno opterećuje jetru, zatvarajući krug bolesti iz kojeg je teško izaći. Blizina masnih naslaga dodatno pogoršava problem – masne kiseline se, gotovo neposredno, oslobađaju u sam organ, potkopavajući njegovu funkciju.

Zbog toga lekari danas sve češće preporučuju jednostavno, ali značajno merilo: obim struka. On može reći više o zdravlju nego broj na vagi. Uprkos tome, u rutinskim pregledima taj podatak se često zanemaruje, iako višak masnoće na stomaku nosi veći zdravstveni rizik nego sama telesna težina.

Ipak, priča ne mora nužno da se završi loše. Redovna fizička aktivnost, dovoljno sna, umeren odnos prema alkoholu i pažljiv izbor hrane mogu značajno smanjiti visceralnu mast. Čak i bez velikog gubitka kilograma, telo će početi da se oporavlja.

Savremena medicina nudi i nova sredstva, od strogo kontrolisanih dijeta do terapija koje ciljano smanjuju masnoću u dubokim slojevima abdomena. Sve više dokaza ukazuje na to da put ka zdravlju ne vodi samo preko hrane, već i kroz održavanje ravnoteže i svesnost o sopstvenom telu.

Jer jetra, taj tihi radnik našeg organizma, retko kad zove u pomoć. Zbog toga moramo da naučimo da na vreme prepoznamo znakove koje nam šalje kako bi nam skrenula pažnju na ono što je muči.

Januarska depresija ili burnout: Stručnjaci za UNU objašnjavaju zašto se posle praznika ova stanja prepliću

Neuporediva podrška imunitetu: Ova alga čini čuda za zdravlje celokupnog organizma