Voćka koja za sat vremena čisti creva: Izbacuje toksine i pomaže pri mršavljenju
Korisnija je za organizam nego što mislite
Foto: ShutterstockSmokve pomažu kod mnogih zdravstvenih stanja poput zatvora, šećera u krvi, holesterola, čak i smanjuju rizik od raka dojke.
Smokve su jedno od najzdravijih voća, bogate antioksidansima, vitaminima i mineralima. Bilo da su sveže ili sušene, pomažu u prevenciji mnogih bolesti i očuvanju zdravlja.
Zahvaljujući vlaknima, smokve regulišu probavu, pomažu kod zatvora i snižavaju holesterol. Suve smokve sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline koje štite srce, dok pektin uklanja višak holesterola iz tela. Studije pokazuju i da vlakna iz smokava mogu da smanje rizik od raka dojke.
Listovi smokve pomažu dijabetičarima u kontroli šećera u krvi, a plodovi zbog visokog sadržaja kalijuma snižavaju krvni pritisak i jačaju kosti.
Čaj od lista koristi se kod bronhitisa i astme, a smokve pomažu i kod upale grla, rana, žuljeva i problema sa bubrezima.
Smokve se vekovima koriste i kao prirodni afrodizijak. Uz sve to, bogate su vitaminima B grupe i mineralima poput kalcijuma, gvožđa i cinka, koji su važni za energiju i imunitet.
Ukratko, smokve su prava prirodna lekcija za zdrav život.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Velika borba i još veći žal: Partizan izgubio od AEK-a nakon penala
Pre 2 h
Za njih to nije drama, već nužna odluka: Ova tri horoskopska znaka najlakše prekidaju prijateljstva
Pre 2 h
Tajlanđanka spavala sa budističkim monasima: Posle ih ucenjivala zbog kršenja celibata
Pre 3 h
Napadač stigao u Radnički: Nišlije dovele pojačanje iz Obale Slonovače
Pre 3 h
Objavljeno novo istraživanje: Poverenje Britanaca u Sjedinjene Američke Države u padu
Pre 3 h
Trgovinski rat sa SAD počeo zbog Brisela? Iz Volvoa traže da EU smanji carine na američke automobile
Pre 3 h
Tori Speling otkrila detalje o bivšem nakon razvoda: Žao joj što njihov intimni snimak nije objavljen
Pre 4 h
Milorad Mažić potpisao novi ugovor: Poznato gde će bivši srpski sudija da radi narednih godinu dana
Pre 4 h
