Žensko telo je drugačije: Rizik od bolesti srca skače za 50 odsto, a razlog je navika koju svi imamo

Žene koje popiju samo jednu čašu vina dnevno i još dve tokom vikenda suočene su sa znatno većim rizikom od razvoja srčanih bolesti, upozorava velika američka studija.

Istraživači su otkrili da su žene koje konzumiraju više od osam alkoholnih pića nedeljno imale gotovo 50 odsto veću verovatnoću za razvoj ovog potencijalno smrtonosnog stanja, piše Express.

Detaljan vodič za izletnike: Kako se pravilno zaštititi od krpelja i šta uraditi ako vas ipak ubode

Istraživanje Američkog koledža za kardiologiju (ACC) iz 2024. godine, jedno od najvećih ikada sprovedenih o povezanosti alkohola i koronarne bolesti srca, pokazalo je i da su osobe oba pola koje se povremeno opijaju izložene značajno većem riziku.

Srčani udari i drugi oblici srčanih bolesti u porastu su među mlađim generacijama, a koronarna bolest srca razvija se sužavanjem arterija koje snabdevaju srce krvlju, što ograničava protok. Poslednjih decenija zabeležen je i porast konzumacije alkohola i povremenog opijanja među ženama.

Iznenađujući rezultati za mlađe žene

"Kada je reč o povremenom opijanju, i muškarci i žene koji prekomerno piju imali su veći rizik od srčanih bolesti", objasnio je dr Džamal Rana, kardiolog i vodeći autor studije.

"Ali kod žena nalazimo dosledno veći rizik čak i bez takvog opijanja. Nisam očekivao ovakve rezultate kod žena u ovoj mlađoj dobnoj grupi, jer obično vidimo povećan rizik kod starijih žena. Ovo je bilo zaista iznenađujuće."

Metodologija istraživanja

Istraživački tim koristio je podatke više od 430.000 osoba – gotovo 243.000 muškaraca i 189.000 žena prosečne starosti 44 godine – koje su se lečile u okviru integrisane zdravstvene organizacije Kaiser Permanente u severnoj Kaliforniji. Nijedan učesnik na početku studije nije imao dijagnostikovanu srčanu bolest.

Podaci o alkoholu prikupljeni su tokom rutinskih pregleda između 2014. i 2015. godine, a praćenje je trajalo naredne četiri godine.

Akne će nestati, a stomak splasnuti: Evo šta dobijate ako se odreknete mlečnih proizvoda na mesec dana

Konzumacija alkohola podeljena je na nisku (1–2 pića nedeljno), umerenu (3–14 za muškarce, 3–7 za žene) i visoku (15+ za muškarce, 8+ za žene). Takođe je analizirano povremeno opijanje, definisano kao više od 4 pića za muškarce ili više od 3 za žene u jednom danu.

Rizik raste sa količinom alkohola

Tokom praćenja, kod 3108 pacijenata razvila se koronarna bolest srca. Kod žena koje su imale visoku konzumaciju alkohola rizik je bio 45 odsto veći nego kod onih koje su pile malo, dok je u odnosu na umerene konzumente bio 29 odsto veći.

Najveći rizik primećen je kod povremenog opijanja – žene su imale 68 odsto veću verovatnoću razvoja bolesti u poređenju sa umerenim konzumentima.

Kod muškaraca je visoka konzumacija povećavala rizik za 33 odsto u odnosu na umerenu.

"Greške iz mladosti se plaćaju kasnije": Doktorka za UNU upozorava na navike koje štete zdravlju

Alkohol kao potcenjen faktor rizika

"Žene misle da su zaštićene od srčanih bolesti dok ne ostare, ali ova studija pokazuje da čak i u mlađim godinama, uz visoku konzumaciju alkohola ili povremeno opijanje, rizik postoji", rekao je dr Rana.

On je dodao da alkohol utiče na krvni pritisak, upale i metabolizam, a žene ga drugačije razgrađuju od muškaraca. Takođe je naglasio da alkohol treba ozbiljnije uzimati u obzir u proceni kardiovaskularnog rizika.

Jedan od nedostataka studije, predstavljene na godišnjem skupu ACC-a u Atlanti 6. aprila 2024, jeste oslanjanje na samoprocenu, što znači da su učesnici verovatno podcenjivali unos alkohola, pa je stvarni rizik možda i veći.

Ovo su prirodni "čistači" arterija: Tri namirnice koje nutricionisti preporučuju za brzo snižavanje holesterola

Navika koja menja sve: Umesto kafe na prazan stomak, uradite tri stvari i imaćete energije za ceo dan