Terapeut na četiri šape: Mačke pozitivno utiču na raspoloženje i zdravstveno stanje vlasnika

Možda ne donose lopticu, ne skaču od sreće kad vas vide i retko kad reaguju na vaše naredbe – ali mačke imaju jednu gotovo nevidljivu supermoć: sposobnost da utiču na ljudsku psihu na način koji ni sami vlasnici često ne umeju da objasne. 

Samo njihovo prisustvo, predenje, kontakt pogledom ili tiho uvlačenje pod ćebe dovoljno je da se osećaj smirenosti vrati, čak i kada dan izgleda izgubljeno.

Kuji naručio poslednji obrok, a potez ljudi iz restorana rasplakao je hiljade ljudi

Amsterdamski kanali dobiće stepenice za spašavanje mačaka od utapanja

Naučna istraživanja sve češće potvrđuju ono što ljubitelji mačaka odavno znaju – te neuhvatljive, samostalne i ponekad misteriozne životinje imaju izuzetno pozitivan uticaj na raspoloženje i emocionalnu stabilnost svojih vlasnika. Za neke su saputnici u svakodnevici, za druge uteha u borbi protiv anksioznosti, a za treće – tiha snaga zbog koje ustaju iz kreveta.

Manje stresa, više osmeha

Istraživanje među 1.800 holandskih vlasnika pokazalo je da polovina njih mačku smatra članom porodice, dok je svaki treći doživljava kao dete ili najboljeg prijatelja. Ovo nije samo izjava iz srca – već rezultat svakodnevnog iskustva koje pokazuje da blizak odnos sa mačkom može smanjiti nivo stresa, ublažiti osećaj usamljenosti i poboljšati ukupno mentalno zdravlje.

Mačke ne postavljaju pitanja, ne analiziraju – jednostavno su tu. Njihova smirenost, rutine i sposobnost da se udobno smeste na najneobičnijim mestima često deluju terapeutski na vlasnike. Jedan od učesnika istraživanja je rekao:

"Moja mačka mi pomaže da preživim noćne napade anksioznosti. Kada prede pored mene, osećam da nisam sam".

Kućni ljubimci kao lek: Posedovanje psa ili mačke može da uspori kognitivni pad s godinama

Prijaju i na psihičkom i fizičkom nivou

Osim psiholoških koristi, istraživanja pokazuju da mačke utiču i na fizičko zdravlje. Vlasnici mačaka imaju niži rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, stabilniji nivo glukoze u krvi, a kod žena je primećeno poboljšanje crevne mikrobiote i smanjenje inflamacije. Ovo nije magija – već rezultat manjeg stresa, osećaja prisutnosti i emocionalne sigurnosti koju ove životinje nude.

Za mnoge, mačka je više od ljubimca – ona je rutina, smisao, pa i razlog za ustajanje iz kreveta. Odrasli koji žive sami često navode da im prisustvo mačke pomaže da se osećaju povezano, korisno i emotivno ispunjeno, naročito kada su suočeni s gubitkom, usamljenošću ili zdravstvenim izazovima.

Da li ovo pomaže? Volonteri koriste muziku da smire pse iz skloništa koji su pod stresom

Predenje je podrška bez reči

Veze koje ljudi grade sa mačkama sve su dublje i kompleksnije. Njihova tiha priroda omogućava vlasnicima da se emocionalno izraze bez straha od osude. Kada vas neko gleda, trepne i sklupča se pored vas bez ijedne reči, to stvara prostor za opuštanje koji ni najiskusniji terapeut ne može uvek da obezbedi.

Iako život sa mačkom nije bez izazova – od higijene do zdravstvenih opasnosti poput toksoplazmoze – većina vlasnika kaže da su emocionalne koristi daleko veće. U mački ne vide obavezu, već oslonac. Ne očekuju da im reši probleme, ali znaju da će biti tu – tiho, toplo i postojano.

Visoke temperature izazov i za kućne ljubimce: Proverili smo kako im pomoći da prebrode toplotni talas

Ovako je Slovenac uspeo da se spasi medveda koji je trčao ka njemu: Uradio samo jednu stvar