Ne možete da zaspite od vrućine? Jedan trik sa peškirom može da rashladi sobu

Tokom vrelih letnjih noći, kada temperature ostaju visoke i nakon zalaska sunca, san može postati pravi izazov. Ipak, stručnjaci otkrivaju jednostavan trik koji može rashladiti spavaću sobu za manje od pet minuta, bez ikakvih dodatnih troškova.

Leto je sve bliže, a kada skoče temperatue mnogima prave problem tokom noći. Jedna od najneprijatnijih stvari jeste kada zbog vrućine ne možete da zaspite, pa se satima preznojavate i okrećete po krevetu pokušavajući da pronađete makar malo svežine, piše nova.rs.

Živopisno sanjate i budite se umorni: Nauka otkriva pravi uzrok

Većina ljudi u takvim situacijama odmah uključuje ventilator ili klima uređaj ali mnogima smeta buka tokom spavanja, dok dodatni rad uređaja znači i veću potrošnju struje. Osim toga, ventilatori i klima uređaji često podižu prašinu i polen, pa prostorija može da postane zagušljiva.

Džon Loless iz kompanije Best Heating koja se bavi sistemima za grejanje i hlađenje tvrdi da postoji mnogo jednostavnije rešenje za rashlađivanje prostorije tokom noći, a potreban vam je samo jedan običan manji peškir.

Naučnici upozoravaju: Jutarnja kafa remeti san

"Ako otvorite prozor i okačite vlažan peškir ili čaršav natopljen hladnom vodom ispred njega, prostorija može značajno da se rashladi“, objasnio je.

Kako kaže, topao vazduh koji ulazi spolja prolazi kroz vlažnu tkaninu i pritom se hladi pre nego što uđe u sobu.

Tokom dana sunce zagreva vazduh oko prozora, a toplota se zadržava unutar prostorije. Kada uveče zatvorimo zavese ili roletne, veliki deo te toplote ostaje "zarobljen“ u sobi.

Ovaj trik funkcioniše zbog procesa isparavanja vode. Da bi voda isparila, potrebna joj je energija, a uzima je iz toplote koja se nalazi u okolnom vazduhu.

Na taj način vlažan peškir praktično "izvlači“ toplotu iz vazduha pre nego što on uđe u prostoriju, što može značajno da rashladi spavaću sobu i olakša uspavljivanje.

Zašto ste umorni i posle vikenda? Psiholozi kažu da svi pravimo iste tri greške

Kako pravilno koristiti trik sa peškirom?

• Najpre sipajte hladnu vodu u lavabo ili posudu, pa nakvasite peškir. Važno je da bude vlažan, ali ne potpuno mokar i da iz njega ne curi voda.
• Ako je peškir previše natopljen, vazduh neće moći lako da prolazi kroz njega, pa soba može postati sparna i vlažna.
• Zatim okačite peškir pored otvorenog prozora kako bi vazduh mogao da prolazi kroz njega. Čak i slab protok vazduha dovoljan je da metoda funkcioniše.
• Po želji, vlažan peškir možete okačiti i na vrata sobe kako biste dodatno poboljšali efekat rashlađivanja.
• Kada se peškir osuši, dovoljno je samo da ga ponovo nakvasite i soba bi tokom večeri trebalo da bude znatno prijatnija za spavanje, čak i tokom veoma toplih noći.

Najbolja zamena za kafu: Mogla bi da pomogne kod stresa i anksioznosti