Saveti stručnjaka za zimsku negu: Dermatolozi otkrivaju kako sprečiti isušivanje i pucanje kože na rukama

Hladan vazduh, grejanje u zatvorenim prostorijama i često pranje ruku tokom zime mogu da naruše prirodnu zaštitnu barijeru kože. Zbog toga ruke postaju suve, zategnute i hrapave, a mogu se javiti i crvenilo i bolne pukotine. Dermatolozi savetuju nekoliko jednostavnih promena u svakodnevnoj nezi koje mogu da pomognu u sprečavanju isušivanja.

Jedna od najvažnijih navika jeste nanošenje kreme odmah nakon pranja ruku. Kožu najpre nežno osušite peškirom, bez grubog trljanja, ali nemojte čekati da se potpuno osuši. Hidratantnu kremu najbolje je naneti dok je koža još blago vlažna, jer se tako pomaže zadržavanje vlage.

Zaboravite na osveživače za toalet: Nekoliko komada ovog začinskog bilja rešava problem sa neprijatnim mirisim

"Najveći rizik od razmnožavanja bakterija": Ovo je jedini pravilan način za odmrzavanje mesa

Kremu ne treba koristiti samo kada osetite zatezanje, već nakon svakog pranja ruku. Posebnu pažnju obratite na zglobove prstiju, jagodice i kožu oko noktiju. Ako koristite dezinfekciono sredstvo, kremu nanesite i nakon što se ono osuši.

Kada je koža izrazito suva, dermatolozi preporučuju bogatije kreme i masti koje pomažu u sprečavanju gubitka vlage i obnovi zaštitne barijere. Pri izboru proizvoda prednost dajte onima bez mirisa i veštačkih boja, sa sastojcima poput glicerina, hijaluronske kiseline, ceramida ili vazelina.

Važno je i izbegavati vruću vodu, koja može dodatno da isuši kožu. Ruke je bolje prati mlakom vodom i blagim sapunom bez intenzivnih mirisa, a nakon toga ih nežno osušiti tapkanjem.

Zaštita je neophodna i van kuće. Tokom boravka na otvorenom nosite rukavice kako biste sprečili direktno izlaganje hladnom vazduhu. Prilikom pranja posuđa i čišćenja koristite zaštitne rukavice, jer dugotrajan kontakt sa vodom i sredstvima za čišćenje može dodatno pogoršati suvoću kože.

Ukoliko, uprkos redovnoj nezi, ruke postanu izrazito crvene i bolne, ili se pojave pukotine i krvarenje, trebalo bi posetiti dermatologa. Suva koža ponekad može biti znak ekcema ili druge upalne promene koja zahteva odgovarajuću terapiju, upozorava Američka akademija za dermatologiju.

Tunjevina u ulju ili u salamuri? Bitna je razlika, ali manje kalorija nije uvek bolji izbor

Kupujete maslinovo ulje? Ovaj datum na flaši važniji je nego što mislite