Stalno ste bolesni, a ne znate zašto? Tri stvari koje stalno dodirujete pune su bakterija

Ako imate utisak da ste često prehlađeni ili bolesni, razlog ne mora biti samo u sezoni virusa ili oslabljenom imunitetu.

Neprimetne svakodnevne navike i dodirivanje kontaminiranih površina takođe mogu doprineti širenju mikroorganizama.

Gastroenterolog dr Suprija Rao ističe da zdrav crevni mikrobiom ima važnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema, dok je higijena ruku jedna od najjednostavnijih mera za smanjenje rizika od infekcija.

Vaše telo i um vrište za predahom: Ako stalno radite ove stvari, organizam vam je u stanju ozbiljnog alarma

Novac

Novčanice i kovanice svakodnevno prelaze iz ruke u ruku, zbog čega na njima mogu završiti različiti mikroorganizmi.

Istraživanja su pokazala da novac može sadržati različite vrste bakterija, kao i tragove biološkog materijala.

Poseban problem predstavlja činjenica da pojedine novčanice dugo ostaju u opticaju. Nakon rukovanja novcem zato je dobra navika oprati ruke, posebno pre jela ili dodirivanja lica.

Ove namirnice na vrućini zahtevaju poseban oprez: Ne smeju dugo da stoje van frižidera

Javni prevoz

Autobusi, tramvaji i vozovi prepuni su površina koje svakodnevno dodiruje veliki broj ljudi. Rukohvati, držači, sedišta i kvake mogu biti mesta na kojima se zadržavaju različiti mikroorganizmi.

Na ovakvim površinama mogu se pronaći bakterije poput stafilokoka i E. coli, dok se određeni virusi takođe mogu zadržati na tvrdim površinama određeno vreme.

Zato je poželjno da nakon vožnje javnim prevozom operete ruke sapunom i vodom, naročito pre nego što počnete da jedete ili dodirujete oči, nos i usta.

Počelo je: Ambrozija se već beleži u vazduhu, a evo kada nas čeka najveći udar

Mobilni telefon

Telefon je jedan od predmeta koji gotovo neprestano držimo u rukama. Spuštamo ga na stolove, radne površine i druga mesta, a zatim ga prislanjamo uz lice.

Mikroorganizmi sa ruku tako mogu dospeti na ekran i kućište telefona. Kada uređaj prislonimo uz lice, postoji mogućnost prenosa mikroorganizama na kožu i sluzokožu.

Zato telefon treba redovno čistiti odgovarajućim sredstvom, uz poštovanje preporuka proizvođača, a ruke prati što češće.

Štala kao spas: Zašto su deca sa sela zdravija?