Mirka Vasiljević dan započinje hranljivim obrokom: Brzo se sprema i košta samo 500 dinara

Mirka Vasiljević je neko ko izuzetno vodi računa o zdravoj ishrani.

Glumica se trudi da bazira ishranu na zdravim namirnicama i šejkovima, a dan obavezno počinje pažljivo biranim obrokom koji joj daje energiju za dan koji je očekuje.

Mirka Vasiljević pokazala prazničnu trpezu: Jedan detalj na stolu svi komentarišu

Budući da ima ubrzan tempo života, te da balansira između posla i velike porodice, jasno je da ima mnogo obaveza ali i da njen doručak treba da bude hranljiv, po mogućstvu - i jednostavan za pripremu.

Prvi obrok u danu kod Mirke je bogat proteinima, jer joj upravo takva kombinacija namirnica pruža dugotrajan osećaj sitosti i stabilnu energiju. Ipak, pored nutritivne vrednosti, važan faktor je i brzina – doručak mora biti gotov za svega nekoliko minuta.

Nakon burne godine, Mirka Vasiljević se obratila svima: "Iz sveg srca vam želim da..."

Za njen jutarnji obrok potrebno je svega 8 sastojka, ali recept ostavlja prostor za kreativnost. Ovog puta Mirka je osnovu dodatno obogatila sastojcima po sopstvenom ukusu, pokazujući da i najjednostavniji obrok može postati mali kulinarski ritual, a sve ukupno ne košta više od 500 dinara.

Sastojci:

• 1 tortilja
• 3 jajeta
• nekoliko čeri paradajza
• pola glavice ljubičastog luka
• jedna zelena paprika
• oko 150g pečuraka
• 30 g parmezana
• začini po ukusu

Prvo pojavljivanje Vujadina Savića nakon skandala: Došao na slavlje pevačice i fudbalera

Priprema:

Tortilju blago potopiti u vodu kako bi omekšala, a zatim je kao koru položiti u dublju činiju za pečenje. Zatim na tortilju poređajte prethodno iseckano povrće koje ste odabrali (dovoljno je jedna vrsta, ali možete dodati najrazličitije povrće), preko povrća razbijte tri jaja i sve izmešajte direktno na tortilji. Po vrhu dodajte malo parmezana. Pecite u rerni na 250 stepeni 25 minuta i uživajte u zdravom obroku.

Mirka Vasiljević prvi put progovorila nakon napada na Savića: Evo šta je poručila