Dok mnogi rešenje za zdravlje traže u skupim suplementima, priroda ga često nudi besplatno
Foto: PixabayKupine, voće koje lako može rasti u dvorištu ili pored puta, sve češće su predmet interesovanja naučnika zbog snažnog zaštitnog dejstva na organizam.
Ove tamne bobice bogate su elaginskom kiselinom i antocijaninima supstancama koje pomažu telu da se izbori sa štetnim procesima, smanjuju upale i štite zdrave ćelije. Upravo zbog toga kupine važe za snažan prirodni saveznik u jačanju imuniteta i očuvanju srca.
Antioksidansi i fitokemikalije prisutne u kupinama mogu imati kanceropreventivna svojstva, smanjujući rizik od određenih vrsta raka.
Najveću korist imaju kada se jedu sveže ili kao jednostavan napitak sa vodom i limunom. Bez mnogo pripreme, kupine mogu postati mali, ali moćan korak ka boljem zdravlju.

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.







