vežbanje
Zdravlje
Istraživanje lansiralo pravilo "5+2": Najmanje što možete da uradite da sebi produžite život
Zdravlje
Istraživanje: Jutarnje vežbanje povezano sa manjim kardiometaboličkim rizikom
Zdravlje
Tri navike koje mogu da smanje rizik od srčanih bolesti više od bilo kog leka
Zdravlje
Da li je istina da sagorevamo više masti vežbanjem na prazan stomak
Zdravlje
Jutro, popodne ili veče: Kako banane utiču na organizam zavisno od toga kada ih jedete?
Zdravlje
Samo 15 minuta hoda dnevno jača srce: Stručnjaci za UNU savetuju kako da šetnja postane lek
Zdravlje
Vežbanje i zdravlje: UNA pita - da li onlajn fitnes izazovi zaista daju neverovatne rezultate?
Zdravlje
Test od samo 10 sekundi može nagovestiti koliko ćete dugo živeti: Isprobajte odmah
Zdravlje
Minut vežbanja dnevno produžava život?
Saveti
Kako da vežbanje uđe u rutinu i postane navika: Praktični saveti za one koji stalno odustaju
Zdravlje
Ova jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za čak 40 odsto
Poznati
Barbara Bobak se preznojava u teretani: Pevačica otkrila zašto baš sad želi da bude na vrhuncu forme
Zdravlje
Isplati li da se patite: Doktor otkrio da li vežbanje može da bude efikasno i bez bola
Putovanja
Ljudi se smeju, ali i vežbaju: Neobičan metod kojim stjuardese zabavljaju putnike tokom leta
Zdravlje
Nema potrebe za teškim vežbama u teretani: Jedna potcenjena fizička aktivnost topi masti i čuva srce
Zdravlje
Vežbanje smanjuje povratak raka debelog creva za 28 odsto
Zdravlje
Iza vas su slave, a ispred vas more: Stručnjaci za UNU objašnjavaju kako da pripremite telo za plažu
Zdravlje
Kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta: Tri efikasna načina
Zdravlje
Kratke vežbe, po nekoliko minuta dnevno - značajne za zdravlje ljudi
Zdravlje
Ako do sada niste znali, više nema izgovora: Studije pokazale koju hranu treba izbegavati pre treninga
Saveti
Rešite se nesanice: Jednostavna promena u dnevnoj rutini uspavaće vas brzo i lako
Zdravlje
Sumplement, vitamin i vežbanje: Tri stvari mogu da uspore proces starenja, i to prilično
Poznati
Vesna Đogani ima savršenu liniju i u petoj decenji: Pevačica otkrila koliko trenira i šta jede
